Penulis       : Siti Solechah
Peminatan    : Kesehatan Lingkungan
Haii sahabat-sahabatt online.. apa kabar? Kalian dalam keadaan sehat-sehat ajakan selama pandemic ini? Semoga kalian sehat-sehat saja di sini saya akan membahas seperti judul di atas, semoga bermanfaat yaa sahabat-sahabat online
Apakah kamu tau Pengertian Pasar Tradisional itu apa teman-teman? Jika kamu belum tau ini akan saya kasih gambaran sedikit tentang apa kitu pasar tradisonal. Pasar tadisional merupakan tempat bertemunya penjual dan pembeli serta ditandai dengan adanya transasi secara langsung dan biasanya ada proses tawar menawar.
Serta apakah kalian semua sering mendengar kata "stamina", namun apakah kamu tahu artinya? Stamina adalah kekuatan atau energi yang dibutuhkan untuk beraktivitas dalam jangka waktu tertentu dan berkaitan erat dengan pengerahan tenaga, tak hanya fisik tapi juga mental.
Pandemi virus corona Covid-19 yang melanda hampir di seluruh dunia membuat panik banyak orang. Covid-19 telah mengubah pola hidup manusia saat ini. Di saat masa pandemi covid-19 seperti sekarang ini, masing-masing individu harus mampu menjaga kesehatan agar tidak tertular virus. Masyrakat perlu menyiapkan ramuan khusus untuk meningkatkan imun tubuh di masa pandemi virus corona Covid-19 seperti sekarang ini.
Sebagai manusia kita perlu melakukan berbagai upaya yang tepat agar istamina tubuh dapat terus meningkat. Dengan begitu, tetap bisa sehat selama masa pandemi virus corona covid-19. Setidaknya, ada beberapa tips yang bisa kita lakukan setiap hari untuk meningkatkan stamina tubuh saat pandemi virus corona Covid-19 dari Prof. Dr. dr. Sri Budiarti, selaku staf pengajar di Departemen Biologi Fakultas FMIPA IPB yang telah berkenan membagikan sebuah ilmu untuk saya dan kita semua. Berikut di bawah ini ialah tips-tips menjaga stamina tubuh selama "New Normal COVID-19".
1. Makan Seimbang
Makan yang seimbang yaitu tepat tiga kali sehari dan memakan makanan yang kaya akan nutrisi yang dapat menjaga stamina tubuh tetap kuat.
Walaupun dalam pandemi COVID-19 ini kita hanya diam di rumah, tetapi bukan berarti kita libur juga untuk melakukan kegiatan olahraga, lakukanlah 30 menit per hari agar badan tetap sehat.
