Musik dan Generasi Muda, Apa Hubungannya?

Musik dapat dianggap sebagai salah satu solusi dari masalah berikut yang dimana generasi muda memiliki tingkat kestresan yang semakin tinggi dan kurangnya kualitas tidur (jam tidur kurang optimal). Untuk menghasilkan generasi muda yang maju dan berkualitas. 

Kualitas tidur yang baik akan membuat kita sebagai generasi muda untuk lebih fokus dan optimal dalam memanfaatkan waktu untuk bekerja, kualitas tidur yang baik juga dapat dipengaruhi dari tingkat stress. Ketika pikiran lebih tenang, stabil, dan fokus maka stress akan hilang dengan sendirinya dan membuat diri kita untuk bergerak maju serta tidak overthinking.

mditack.co.id

Maka dari itu, mendengarkan musik merupakan hal yang penting dan bermanfaat di masa sekarang karena dapat mempengaruhi kualitas kegiatan dan suasana hati kita sehari-hari. Generasi muda harus bisa mendengarkan musik yang membantu efektifitas mereka dalam menjalani kegiatannya. Musik merupakan salah satu bentuk pengobatan untuk menangani kecemasan dan depresi. Musik juga bisa membantu untuk memperkuat daya ingat dan membantu peningkata kesehatan mental.

Musik bisa memberikan dampak-dampak positif bagi  generasi muda dalam menjalani kesehariannya sehingga nanti bisa berkembang menjadi generasi sukses yang berguna bagi bangsa dan negara. Ayo mendengarkan musik karena dengan musik kita mampu menyalurkan perasaan kita dan mengolah batin dengan lebih baik. Dengan musik, jadikan hidup lebih berarti dan enjoy.

Sumber:
https://kumparan.com/pengertian-dan-istilah/pengertian-musik-unsur-dan-jenis-jenisnya-208dCb0Y9wg

https://www.alodokter.com/jangan-hanya-dinikmati-kenali-manfaat-musik-berikut-ini

https://kumparan.com/millennial/anak-muda-ini-manfaat-terapi-musik-yang-perlu-kamu-ketahui-1zX2xDcOXQu

https://www.kompas.com/stori/read/2022/02/11/130000579/sejarah-musik-pada-zaman-prasejarah#:~:text=Musik%20diduga%20pertama%20kali%20dikenal,180.000%20hingga%20100.000%20tahun%20lalu.