Punya kapasitas atau daya ingat yang tinggi, tentu membawa segudang manfaat. Tak hanya terpakai dalam kegiatan belajar di sekolah saja, tapi dalam kehidupan sehari-hari, seperti saat jadi pembicara tak kesulitan untuk mempresentasikan inti-inti penting saat mempresentasikan suatu topik. Bahkan mencetak prestasi dan juara dalam kompetisi memory juga membuka peluang untuk diterima di sekolah-sekolah unggulan.
Kompetisi untuk mengukur daya ingat seseorang yang konsisten digelar oleh Indonesia Memory Sports Council (IMSC) dalam ajang tahunannya yang bernama 15th Indonesia Friendly Memory Championship (IFMC) jadi tantangan yang memacu adrenalin tersendiri bagi para peserta lomba. Di sisi lain ada kecemasan yang menghantui dan berbagai ekspektasi yang harus diraih.
Berhasil menorehkan prestasi di bidang memory tentu bukan hasil instan tanpa diimbangi dengan sebuah usaha. Seperti pengalaman yang dirasakan oleh Fauzan Januar Aryawan, Â juara 1 Overall Champion dan Faiza Aliyya Renata, pemenang juara 2 Overall Champion. Keduanya masuk dalam kategori junior.
Fauzan bercerita kalau ia melakukan persiapan dengan banyak berlatih. "Jadi tiap-tiap kategori lomba itu kan beda-beda. Nah aku latihannya sama kakak kakak IMSC untuk persiapannya," ujar Fauzan semangat.
Hal yang memotivasi atau mendorong Fauzan mau berpartisipasi dalam kompetisi ini tak lain karena ia ingin mencetak prestasi baru. Karena dari sudut pandang Fauzan, prestasi dapat dicetak atau diraih dengan mengukur kemampuannya lewat sebuah ajang atau kompetisi.
Meski diwarnai oleh perasaan yang bercampur aduk. Antara perasaan semangat dan grogi tetap jadi kendala yang harus dilawan oleh Fauzan. "Sebenarnya ikut macem-maem lomba itu udah pernah, tapi tetap aja ya aku nervous, karena kan ada kompetitor juga," katanya.
Namun yang terpenting menurut Fauzan, sebelum lomba, tak dapat disangkal kalau peserta perlu fokus dan punya keterampilan untuk menenangkan diri. Tentu setiap orang punya cara tersendiri untuk menenangkan diri. Seperti halnya Fauzan yang memilih untuk mendengarkan lagu supaya pikiran dan perasaanya lebih relaks dan santai.
Menurutnya, setiap orang punya cara menenangkan diri sendiri. Namun hal yang pasti perlu memikirkan aktivitas apa yang dianggap menyenangkan dan dapat membuat tenang. "Tiap orang pasti ada cara nenangin diri sendiri, dan yang pasti selain harus tenang, pastiin banyak berlatih untuk jadi the best of the best," pesannya.
Pendapat Fauzan sejalan dengan fakta dari teori kepribadian Costa dan Mc Crae yang mengungkapkan kecemasan adalah hal yang sangat perlu untuk dikelola. Salah satunya dengan memikirkan hal yang menyenangkan atau melakukan aktivitas yang disukai, karena saat pikiran tenang, maka proses kerja otak pun akan berkerja dengan lebih baik.
