Penyakit yang Sering Dialami Saat Menulis dan Cara Mengatasinya

2. Jadikan aktivitas menulis sebagai kebiasaan bahkan kebutuhan. Meminjam istilah bisa karena biasa, maka kebiasaan harus dibentuk setiap hari. Jika belum siap dipublikasi, menulis apapun untuk diri sendiri dalam diary atau catatan pribadi. Buat memo dan tulisan yang mengalir khusus untuk diri sendiri.

3. Jika menulis terganggu dengan internet, notifikasi WA, IG, FB dan sejenisnya, maka matikan sejenak akses internet agar fokus.

4. Lakukan kegiatan membaca atau menulis dengan metode writing prompt yaitu denga memunculkan satu kunci agar kata-kata yang lain tertuang sendiri dalam pikiran. 

Misalnya : Jakarta, beberapa kalimat turunan yang akan keluar dari proyeksi pikiran adalah Ibukota Indonesia yang dijuluki sebagai kota metropolitan. Setiap hari banyak orang hilir mudik mengadu nasib dan peruntungan. 

Pusatnya kegiatan ekonomi maka sudah pasti banyak kendala yang dialami seperti macet, lingkungan yang tak ramah dan segala sesuatunya dituntut cepat. Naik KRL jika tak cepat pintu akan segera tertutup dan harus menunggu lagi 10 menit kemudian, naik Kopaja jika tidak cepat bus itu akan melaju secepatnya dan beresiko terhadap keselamatan diri.

5. Biarkan diri menulis apapun sebaik atau seburuk apapun dengan metode menulis bebas yang berfungsi mengembangkan ide-ide tulisan dan merangsang stimulus pada otak, menulis gaib dengan cara menutupi layar monitor dan menulislah sesuka hati hal ini bertujuan agar semua indra yang dimiliki hanya berfokus pada keyboard dalam menulis. 

Cari tahu apa sebenarnya yang sedang ada didalam pikiran. Lakukan selama 20 menit tanpa henti. Dari sini, akan terlihat mind mapping dan lakukan seleksi yang tepat, mana yang termasuk dalam ide, mana curahan hati dan sekedar chit chat omong kosong dialog diri sendiri.

6. Jika semakin frustasi dan gagal menemukan ide, beristirahatlah. Hirup udara segar dan lakukan aktivitas lain seperti makan, nonton film, tidur sejenak.

7. Berhenti menyalahkan diri sendiri. Beri ruang pada diri sendiri saat merasa kontraproduktif.

8. Menulis draft pertama tidak harus memulai dari awal. Misalnya ingin kalimat pembuka yang spektakuler, sampai berjam-jam menghabiskan waktu untuk menulis kalimat pembuka tetapi intinya terabaikan. Tulis draft yang menjadi pokok utama, kalimat pembuka atau penutup lainnya akan mengalir mengikuti isi.

9. Jangan bersikap kritis saat diri sendiri mulai terpacu untuk kreatif. Penyebab utama writer's block adalah menulis dengan hasil yang sempurna akhirnya setiap kalimat jadi susah keluar, pikiran mulai takut berproses yang ada hanya berprotes.