Mohon tunggu...
SRI PATMI
SRI PATMI Mohon Tunggu... Mahasiswa Magister Program Studi Strategi Pertahanan - Dari Bumi ke Langit

Membumikan Aksara Dari Bahasa Jiwa. Takkan disebut hidup, jika tak pernah menghidupi.

Selanjutnya

Tutup

Life Hack Pilihan

Berikut Afirmasi Positif Hadapi Sunday Scaries!

21 Februari 2022   05:38 Diperbarui: 28 Februari 2022   06:50 614
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi Gambar : halodoc.com

Hal-hal kecil yang dilakukan oleh diri sendiri perlu dihargai dan disyukuri. Lakukan komunikasi intrapribadi atau intrapersonal relationship. Bicaralah pada diri sendiri, pahami dan mengerti apa yang diharapkan dan apa yang telah dicapai.

8. Meditasi dan Berdoa

Dalam ajaran agama telah dipaparkan secara jelas bahwa ketenangan jiwa dan raga merupakan kunci menjalani kehidupan. Agama bersifat omnipresent atau hadir dalam segala bentuk kehidupan. Setelah beribadah dan berdoa, jangan langsung buru-buru untuk beranjak beraktivitas yang lain. Jadikan waktu ini adalah waktu yang paling berkualitas mengenali diri, mengenali sang pencipta dan mensinkronkan jalan hidup dengan jalan yang ditetapkan Tuhan. Duduklah dan bermeditasi untuk mendapatkan ketenangan dan membentuk kesadaran serta keberadaan diri yang sesungguhnya.

Lakukan terapi dan cara-cara diatas untuk menghadapi Sunday scaries. Yakinlah! Hari-harimu bukan scary tapi pretty and happy!

Bogor, 21 Februari 2022

Salam,

Sri Patmi

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Life Hack Selengkapnya
Lihat Life Hack Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun