Mohon tunggu...
Parlin Pakpahan
Parlin Pakpahan Mohon Tunggu... Lainnya - Saya seorang pensiunan pemerintah yang masih aktif membaca dan menulis.

Keluarga saya tidak besar. Saya dan isteri dengan 4 orang anak yi 3 perempuan dan 1 lelaki. Kami terpencar di 2 kota yi Malang, Jawa timur dan Jakarta.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Keledai dan Kesehatan Mental

29 Mei 2024   15:32 Diperbarui: 29 Mei 2024   15:33 157
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi Keledai selaku Individu manipulatif. Foto : bemmaismulher.com

Ada kepuasan sesaat yang diperoleh individu manipulatif ketika berhasil membuat orang lain merasa kecil. Fakta dalam keseharian kita mengungkapkan argumen manipulatif seringkali tidak logis dan tidak berdasar.

Waspadalah terhadap individu manipulatif dan menjaga harga diri dengan tidak terpengaruh oleh penilaian mereka. Fokuslah pada pengembangan diri dan pencapaian tujuan pribadi berdasarkan nilai dan keyakinan diri sendiri.

Cermatilah pola perilaku seperti menjatuhkan orang lain, mencari pujian, dan memutarbalikkan fakta. Hindari interaksi yang tidak sehat dengan individu manipulatif dan jaga jarak. Yakini nilai dan kemampuan diri sendiri, dan jangan biarkan orang lain menjatuhkan Anda. Gunakan waktu dan energi untuk meningkatkan diri dan mencapai tujuan pribadi. Bergaullah dengan orang-orang positif dan suportif yang menghargai diri Anda apa adanya.

Tentang mengetahui diri sendiri sampai Anda tidak lagi khawatir dengan apa yang dipikirkan orang tentang anda. Yang terbaik dalam konteks ini adalah membiarkan Keledai merumput di ladang lain agar tidak merusak halaman Anda. Biarkan dia pergi sesuai keinginannya, sebelum dia mulai menebarkan kotorannya.

Yakinlah tentang siapa diri Anda, jangan biarkan diri Anda terbawa oleh arogansi mementingkan diri sendiri, tidak mau difitnah, dan tidak menerima orang-orang yang berusaha mencoreng "citranya".

Pahami satu hal yi Keledai tidak akan menjadi pintar dalam semalam, hanya karena Anda menginginkannya. Kebohongan, meskipun diungkapkan dengan sangat baik, pada akhirnya akan terungkap.

Bahkan jika seseorang memfitnah Anda, jika apa yang mereka katakan tidak benar, dan Anda tahu apa yang sebenarnya, Anda tidak perlu berusaha keras untuk membuktikan siapa diri Anda. Karena itulah yang diinginkan Keledai. Keledai tidak dapat menghubungi Anda karena Anda sudah mencapai level yang lebih tinggi, jadi dia akan mencoba menjatuhkan Anda untuk membawa Anda ke level yang sama dengannya.

Ketika anda memilih buang waktu untuk menjelaskan diri, atau mengatakan yang jelas kepada Keledai, dia sadar bahwa dia memenangkan diskusi, meskipun belum memenangkan diskusi, belum mengatakan apapun yang bisa digunakan. Hanya, karena dia berhasil untuk mendapatkan perhatian Anda.

Jangan tawarkan waktu Anda yang berharga kepada mereka yang tidak pernah mau belajar dan selalu berpikir mereka punya hak untuk membicarakan apa yang tidak mereka ketahui.

Keledai adalah simbol individu manipulatif yang memiliki pola pikir egois dan haus validasi. Mereka seringkali menyebarkan kebohongan dan fitnah untuk merusak reputasi orang lain dan meningkatkan ego mereka sendiri; mencoba menjatuhkan orang lain dengan mencari kelemahan dan mengungkapkan kekurangan orang lain untuk membuat diri mereka terlihat lebih baik; mencari perhatian dengan memancing reaksi dan menciptakan drama untuk merasa penting; tidak mau bertanggungjawab atas kesalahan, dan selalu menyalahkan orang lain dan menolak untuk mengakui kekurangan mereka sendiri.

Contoh seorang rekan kerja yang selalu menebar gosip tentang Anda kepada orang lain untuk membuat Anda terlihat buruk; seorang teman yang selalu meminta pujian dan mencari pengakuan atas pencapaian mereka, bahkan jika itu berarti mengurangi pencapaian orang lain; pasangan yang selalu menyalahkan Anda atas masalah dalam hubungan Anda, tidak mau mengakui kesalahan mereka sendiri.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun