Mengatasi Efek Negatif Mimpi
Tuliskan mimpi anda. Segera setelah anda bangun tidur, tuliskan mimpi anda di buku catatan. Hal ini dapat membantu anda untuk memahami mimpi anda dengan lebih baik dan mengurangi stres dan kecemasan.
Berbicaralah tentang mimpi anda. Berbicaralah dengan seseorang tentang mimpi anda. Hal ini dapat membantu anda untuk memahami mimpi anda dengan lebih baik dan merasa lebih tenang.
Tetap Tenang. Jika anda mengalami mimpi buruk atau sleep paralysis, cobalah untuk tetap tenang. Ingatlah bahwa mimpi dan sleep paralysis tidak berbahaya dan akan segera hilang.
Meskipun masih banyak yang belum diketahui tentang mimpi, namun mimpi dapat memberikan beberapa manfaat, seperti meningkatkan kreativitas. Mimpi dapat membantu orang untuk menemukan ide-ide baru dan kreatif; Memecahkan masalah. Mimpi dapat membantu orang untuk menemukan solusi untuk masalah yang mereka hadapi; Meningkatkan pemahaman diri. Mimpi dapat membantu orang untuk memahami diri mereka sendiri dengan lebih baik.
Mimpi dapat menjadi sumber inspirasi dan kreativitas. Banyak seniman, penulis, dan ilmuwan yang mendapatkan inspirasi dari mimpi mereka. Mimpi juga dapat membantu orang untuk memahami diri mereka sendiri dengan lebih baik.
Tak perlu khawatir. Semua aman-aman saja. Selamat bermimpi di akhir pekan ini. Ciaoo ..
Lihat :
Le Figaro dalam http://tinyurl.com/2bl5pbof
improves.com dalam http://tinyurl.com/2ygb2oyp
asdreams.org dalam http://tinyurl.com/2bewh6hf
