Bunda, Perhatikan 9 Hal Ini dalam Memilih MPASI Sehat untuk Si Buah Hati

Ketika bayi berusia 8-12 bulan, Bunda bisa mengenalkannya pada karbohidrat dan protein. Seperti oatmeal, nasi tim, ayam, dan ikan. Pada usia ini biasanya bayi mulai tumbuh gigi. 

Untuk melatih perkembangan giginya, Bunda pun bisa mengenalkan si kecil pada kacang-kacangan, seperti memberinya kacang merah yang dilumatkan. 

Pada usia ini, porsi makan si kecil dapat ditambah. Misalnya 2-3 sendok makan sayur, 2-3 sendok makan buah, dan 2-3 sendok makan daging. Di usia lebih dari 10 bulan, Bunda dapat memberikan nasi tim sebanyak 4-7 sendok makan dalam sekali makan. 

Bayi usia 12-24 bulan 

Pada usia 12-24 bulan, bayi sudah bisa mengunyah buah secara utuh. Bunda bisa menambahkan buah untuk MPASI si kecil. Supaya buah hati Bunda tidak bosan, buatlah menu bervariasi setiap harinya. 

Kesalahan yang Perlu Dihindari Saat Memberikan MPASI 

Yang perlu Bunda ketahui tidak sebatas tips memilih MPASI serta memberikan porsi dan jenis yang sesuai usia bayi saja. Bunda pun perlu tahu beberapa kesalahan yang seringkali dilakukan ketika memberikan MPASI. 

Terlalu cepat memberikan MPASI 

MPASI boleh diberikan ketika bayi mencapai usia 6 bulan. Pemberian MPASI sebelum usia 6 bulan dapat menyebabkan sembelit pada bayi. 

Terlalu khawatir ketika bayi meludahkan makanannya

Bayi meludahkan makanannya di awal pemberian MPASI adalah hal normal. Sebab, katup yang menghubungkan kerongkongan ke perut bayi belum berfungsi secara baik. 

Tidak hati-hati ketika menyuapi si kecil 

Meski bayi berada pada tahapan bisa mengunyah dengan baik, jangan memberikan potongan yang terlalu besar karena giginya belum terbentuk sempurna. Pastikan pula bahwa Bunda tidak membiarkan si kecil makan sambil berbaring supaya tidak tersedak.