TEGA, Kunci Utama Menghindarkan Anak dari Kecanduan Gadget
TEGA, ini yang harus dimiliki oleh orangtua. Jika yang berkembang adalah tidak tega, maka akan sangat sulit menghindarkan anak dari kecanduan gadget. TEGA terdiri dari empat komponen:
T - Tegas menerapkan aturan
E - Edukasi sepanjang hari
G - Gemarkan membaca dan berkegiatan kreatif
A - Ajak bersosialisasi
Kita bahas satu per satu unsur TEGA tersebut.
Pertama, tegas menerapkan aturan
Sangat penting bagi setiap keluarga untuk memiliki aturan family time serta screen time, dan tegas dalam menerapkan aturan. Yang dimaksud dengan family time adalah waktu berkualitas bersama keluarga. Sedangkan screen time adalah waktu yang disepakati untuk tidak menggunakan gadget. Mereka mengobrol dan berkegiatan bersama keluarga, tanpa ada yang memegang gadget.
Di antara contoh aturan screen time adalah dengan membatasi penggunaan gadget sesuai dengan rekomendasi kelompok umurnya. Ayah dan ibu harus kompak dalam menjawab pertanyaan ini: mulai umur berapa anak dibolehkan bermain gadget?Â
Berapa lama anak dibolehkan bermain gadget? Inilah contoh aturan yang harus dijalankan dengan tegas. Pada contoh aturan yang kami terapkan pada anak bungsu -Erqi, semenjak kelas 3 SD sampai lulus SD ia tidak boleh menggunakan gadget.
