Selain itu, kita pula perlu menanamkan sifat Qanaah alias rela menerima atau merasa cukup terhadap anugrah yang diberikan oleh Allah. Mengapa? Karena Qanaah adalah pengobat komplikasi hati sekaligus pembersih butir-butir luka batin.
Cara di atas belum cukup menenangkan jiwamu? Oke, baiklah. Kita hadirkan doa Nabi Yunus yang tertuang dalam QS Al-Anbiya:87. Semoga dengan seringnya doa ini terucap, hati kita akan lebih lapang dan dipermudah dalam menghadapi berbagai masalah kehidupan.
"Laailaha illaa anta, subhaanaka inni kuntu minadz-zalimin."
"Bahwa tidak ada Tuhan selain Engkau. Maha Suci Engkau, sesungguhnya aku adalah termasuk orang-orang yang zalim."
Semoga bermanfaat.
Baca juga: Awas! Inilah 5 Penyebab Luka Batin yang Sering Terbawa Sejak Kecil
