Penutup Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik, dan perlu perawatan serta perhatian yang sama besar. Dengan meluangkan waktu untuk relaksasi dan menjaga hubungan sosial yang positif, kita dapat menjalani hidup yang lebih seimbang dan bermakna. Jangan ragu untuk mencari bantuan jika merasa kesulitan mengatasi stres atau kecemasan. Dengan langkah-langkah kecil namun konsisten, kita dapat menciptakan kesejahteraan mental yang lebih baik.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!