Pengalaman Terkena Asam Urat dan Cara Mengatasinya

Kemanapun saya pergi dan acara apapun, jika memungkinkan saya memesan kopi pahit. Saya pun rutin membawa sendiri kopi pahit walaupun kegiatannya di hotel. Dan persendian kaki saya kembali normal tanpa ada noda atau tanda kehitaman bekas asam urat.

Rekomendasi

Menurut berbagai sumber yang saya baca, asam urat atau gout menghinggapi atau kambuh lagi ketika pola makan kurang terkontrol, lebih banyak konsumsi makanan yang banyak mengandung purin dan kurang olah raga.  Sehingga, agar terhindar dari asam urat, kita dianjurkan untuk makan makanan yang sehat dan tidak berlebihan serta jangan lupa berolahraga.

Konsumsi kopi pahit adalah pengalaman pribadi saya. Boleh dicoba. Mungkin ada pembaca yang tidak cocok dengan kopi atau memiliki cara lain mengatasi asam urat. 

Salam penikmat kopi pahit dan selamat mencoba.