Serial Lansia: Hangout, Ini Tipsnya

To spend a lot of time in a place or with someone.

They spent the whole day hanging out by the pool.
I don't know why he hangs out with James, they've got nothing in common.
Haven't you got anything better to do than hang out at the shopping centre?
They enjoyed hanging out with each other when they were kids.

(Cambridge Dictionary)

Dokumentasi Pribadi

Setu Babakan, Jakarta Selatan | Para ahli demografi (di) Indonesia pernah memprediksi bahwa beberapa dekade ke depan, Indonesia akan menjadi Negeri Nyaman untuk Manula, terutama pada musim panas, karena area dan fasilitas publik Negeri Ini semakin ramah untuk mereka yang lansia. Saya, termasuk, setuju dengan prediksi tersebut.

Paling tidak, misalnya di transportasi umum, taman, cafe, restauran, escalator dan lift di mall, dan lain-lain, sudah ada tempat prioritas untuk lansia. Dengan itu, bisa menunjang lansia hangout sendiri, dengan cucu, atau pun bersama teman-temannya, tanpa takut serta lupa pulang.

Nah. Jika sebagai lansia, anda dan saya, mau hangout, maka perhatikan hal-hal berikut.

Tulis Nomor Kontak yang Harus Dihubungi. Ini sangat penting; misalnya nomor anak atau cucu, dokter, dan anggota keluarga lainnya. Nomor tersebut tulis di beberapa lembar kertas kecil dan masukan di dompet atau saku baju. Nomor telepon itu sebagai jaga-jaga; jika terjadi sesuatu, maka orang yang menolong mudah menghubungi keluarga atau nomor tersebut.

Bawa bekal makanan kecil dan minuman; tidak semua jajanan bersih serta baik untuk kesehatan lansia. Jika harus membeli minuman, ada baiknya air kemasan tanpa es. (Tak bisa dibantah bahwa banyak penjaja minuman di Jakarta menggunakan es industri yang tak layak konsumsi).

Saat hangout, hindari minuman berakohol dan makanan yang memicu gangguan perut. Ini untuk hindari tertidur dan diare di area terbuka.

Gunakan pakaian yang menutup punggung; sebab, umumnya lansia sensitif dan mudah masuk angin.

Waktu dan Tempat. Umumnya, waktu yang nyaman untuk hangout adalah malam hari; tapi untuk lansia tak seperti itu. Ada baiknya, lansia hangout pada pagi hari (sebelum jam 10.00) dan soreh (sebelum jam 18.00). Waktu seperti itu, sejumlah 'tempat nongkrong' masih sepi; jadi, kesempatan emas untuk lansia.

Juga, cari atau datangi tempat yang relatif dekat tempat tinggal, terbuka (misalnya taman), bagian atau ruang terbuka cafe (hindari tempat yang keluar masuk dengan tangga, lift, eskalator) agar mudah menghindar dan menjauh jika terjadi kebakaran atau gempa bumi. Taman merupakan area favorit hangout.

Jika ingin hangout sendiri di kota lain tapi dekat (misalnya Jabodetabek), maka gunakan Commuter, sebab murah, nyaman, ada tempat duduk prioritas untuk lansia; dan pastinya sepi karena bukan pada jam sibuk. Dan, jika kelelahan, maka bermalam di hotel terdekat, yang penting infokan ke keluarga.

Cukuplah! Monggo Coba.
Nantikan Serial Lansia Berikutnya

Opa Jappy | Indonesia Hari Ini