Beberapa faktor penyebab penyakit jantung

Penyakit jantung merupakan penyakit berat dalam kehidupan manusia. Sebagai catatan bahwa penyakut jantung merupakan salah satu penyebab kematiian. Untuk itu kita harus menghindari aktiifitas, pola hidup, pola makan, dan makanan dan minuman penyebab penyakit jantung ini. Agar kita dapat terhindar dari penyakit berbahaya bagi kehidupan  yaitu penyakit jantung. Banyak hal yang diperhatikan bagi kita untuk menghindari penyakit jantung  tersebut.

Yang perlu diperhatikan oleh kita beberapa penyebab dari penyakit jantung yaitu:

1. Penumpukan lemak di dalam pembuluh darah koroner (aterosklerosis)

2. Tekanan darah tinggi (hipertensi)

3. Diabetes tidak terkontrol

4. Infeksi

5. Sering mengonsumsi makanan dengan kadar gula, garam, atau lemak yang terlalu tinggi

6. Jarang berolahraga

7. Kurang tidur

8. Merokok

9. Terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol

10. Stres berlebihan

11. Menggunakan NAPZA

Untuk itu kita berusaha menghindari penyebab diatas dan selalu berdoa kepada Allah swt agar diberikan kesehatan dan selalu berpikir jernih dan sabar.