"Om, Tukang Demo itu Puasa Nggak? Kok Marah-marah?"

"Percuma, jelas puasa gue batal. Mending gue makan aja sekalian."

Mengenai emosi ini, sebetulnya saya juga gak luput-luput amat. Bahkan, beberapa hari di puasa awal, saya juga sangat emosi karena satu kejadian dan hampir saja baku hantam hehehe. Ibaratnya, saya udah sangat kesetanan hari ini. Mengenai apa? Biar jadi cerita saya saja :D

Saya kalah. Saya dikalahkan emosi. Tapi, saya nggak lantas membatalkan puasa. Saya masih berusaha nahan dan berharap masih ada secuil pahala yang saya dapatkan hari itu. Padahal nih ya, efek marah-marah juga gak baik untuk tubuh. Bisa memicu stres, penyakit jantung, bikin tekanan darah tinggi, sesak napas, sakit kepala bahkan stroke hingga berefek ke kematian.

Serangan jantung bisa terpicu kalau marah. Sumber kompas.com

Udah paling bener emang kalau lagi emosi itu banyak-banyak mengingat Tuhan. Banyak-banyak istighfar dan sadari betul bahwa semua permasalahan akan ada jalan keluarnya. Saya pribadi juga berusaha menjaga ibadah, apalagi di bulan Ramadan ini saat pahalanya berlipat ganda.

Sejak kejadian di hari ke-3 atau  4 Ramadan itu saya berusaha menjauhi perseteruan. Ya, perseteruan yang lebih dekat ke saya itu perseteruan di dunia maya alias di sosial media. Saya agak menghindari sih berdebat terbuka walaupun masih suka nyerempet-nyerempet di twitter dikit hehe. Tapi so far aman dan semoga hingga Ramadan berakhir saya terhindar dari emosi tak terkontrol yang dapat merugikan.

Kompal (Kompasianer Palembang)