Di akhir workshop, Mbak Cici dari WHI menyampaikan total kalori yang dibakar selama lebih kurang 2 jam bergerak menari sebesar 500 kalori. Coba bandingkan dengan penari profesional yang bisa membakar 600 – 700 kalori karena telah menguasai gerakan-gerakan tarinya. Dengan begitu dapat disimpulkan bahwa tari adalah seni oleh tubuh untuk menyehatkan jiwa dan raga jika dilakukan dengan intens, disertai latihan yang baik dan benar.
Senang bisa belajar TARI Thailand meski baru tahap basic, mari berbagi #InspirasiKeumala lewat paduan gerak dan nada. Selamat menari [oli3ve].
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H