Tiada musik dalam sehari, maksudnya adalah Musik sudah menjadi kebutuhan sehari-hari. Seperti kebutuhan khusus sebagai pelengkap kehidupan, karena menikmati musik dapat membawa ketenangan/kedamaian dan juga dapat menyemangati hidup yang lengah, resah, dan sedih. Karena itu musik dapat menyempurnakan momen moment tertentu.
Musik hidup dizaman ini dengan banyak genre, seperti rock, alternative rock, pop, jazz, reggae, dangdut, RAP, Hip hop, dan sebagainya. Menurut saya, apapun alirannya musik itu nikmati saja, kapan saja, dimana saja. Karena musik yang akan menyesuaikan perasaan kita dan membawa kita bersantai menikmati lagu lagu yang diputar.
Penelitian menunjukan bahwa mendengarkan lagu dapat memberikan efek yang nyata pada berbagai bagian otak yang berkerja, seperti memori dan visual, Dan menurut peneliti dari London, Dr Victoria mendengarkan musik dapat mempengaruhi reaksi yang sangat luas dalam tubuh dan pikiran, dan beberapa bagian otak dapat kembali bekerja oleh musik.
JADI APA MANFAAT DARI KITA MENDENGARKAN MUSIK?
Meningkatkan mood atau suasana hati.
Beberapa orang mendengarkan music untuk membantu memberikan dorongan pada saat melewati hari hari yang berat, sementara yang lain mendengarkan music agar tetap terjaga pada saat menggendarai.
Setiap orang bereaksi yang berbeda kepada music, seseorang menyukai music metal atau dangdut, sementara yang lain mungkin lebih memilih mendengarkan Mozart.
Apapun pilihan music anda penelitian ditahun 2011 di Kanada telah membuktikan kalau memainkan music favorite dapat membantu mencairkan suasana hati yang buruk.
Membantu lebih focus
Music bahkan mungkin membantu untuk lebih focus untuk berkonsentrasi.
Kesehatan mental yang baik
Musik bisa mengganti dampak negative menjadi positive bagi beberapa orang yang mengalami kondisi kesehatan mental.
Dapat melepaskan stress
Music bertujuan memberikan dorongan suasana hati yang berhubungan dengan penatnya pekerjaan atau masalah yang rumit. Putarlah sebuah lagu karena music dapat mengurangi rasa kecemasan
Apapun jenis musiknya ?
Karena jenis music berbeda beda terhadap suasana hati karena dari itu "Apapu Jenis Musiknya. Jika Anda Menyukainya Maka itulah yang bisa bermanfaat bagi kesehatan dan juga pikiran anda.
SUMBER :
http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/manfaat-mendengarkan-musik-bagi-kesehatan-dan-otak.html
Rahadian Ichsan Saputra
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
