Langkah pertama untuk memfokuskan kembali perhatian kita pada orang-orang adalah dengan menyadari kebiasaan kita. Berapa sering kita memeriksa ponsel saat sedang bersama orang lain?Â
Apakah kita sering tergoda untuk membuka media sosial saat sedang berbicara dengan teman? Setelah menyadari kebiasaan ini, kita bisa mulai membuat perubahan, seperti menyimpan ponsel saat makan bersama atau mengatur mode "jangan ganggu" pada ponsel saat bersama keluarga.
Pada akhirnya, pertanyaan "siapa fokus mu?" adalah pertanyaan tentang prioritas. Apakah kita lebih menghargai hubungan nyata dengan orang-orang di sekitar kita atau kita lebih terfokus pada dunia digital yang ada di ponsel kita?Â
Menyadari pentingnya kehadiran fisik dan emosional dalam hubungan interpersonal dapat membantu kita membuat keputusan yang lebih baik tentang bagaimana kita menggunakan waktu dan perhatian kita.Â
Ingatlah, ponsel dapat menunggu, tetapi momen-momen berharga bersama orang-orang yang kita cintai tidak akan datang dua kali. Jadi, mari kita memilih untuk lebih hadir dan memperhatikan mereka yang ada di sekitar kita.
