Daun Kelor, Solusi Makanan dan Minuman Manis

Makanan dan Minuman Manis terlihat menggoda bagi siapa saja, terlebih dengan menjamurnya berbagai merek makanan dan minuman siap saji yang bebas diperjualbelikan di pasaran. 

Nah dampak dari mengonsumsi makanan dan minuman yang manis, tentu tidak boleh dianggap sepele, sebab bisa berujung pada kematian. Untuk itu, kita perlu memilih-milih makanan dan minuman yang baik bagi kesehatan kita. 

Namun hal ini, tergantung bagi diri kita sendiri, bagaimana kita mengatur pola makan dan minum kita, apabila kita tidak mengatur itu dengan baik, maka jangan heran bahwa akan banyak penyakit akan timbul akibat dari kebiasaan kita ini.

Bagi Anda yang merasa memiliki masalah dengan penyakit darah tinggi, gula serta asam urat. Saya rekomendasikan salah satu tumbuhan yakni Daun Kelor sebagai lauk serta obat tradisional untuk dikonsumsi demi menjaga kesehatan.

Daun kelor adalah sejenis tanaman sayuran yang tumbuh di daerah tropis, dan cocok dibudidayakan dimana saja, termasuk di cuaca panas. 

Tanaman dengan nama latin Moringa oleifera ini, umumnya adalah jenis pohon yang memiliki tinggi maksimal 11 meter dan memiliki daun berbentuk bulat oval berwarna hijau pekat, serta memiliki bunga kuning dengan aroma yang cukup menggoda.

Daun kelor bisa kita jumpai dimana saja karena dapat tumbuh disekeliling rumah kita masing-masing. Karena dapat ditemukan dimana saja, banyak orang yang menganggap sepele dengan tanaman ini, padahal Daun kelor sendiri memiliki beragam manfaat untuk kesehatan kita.

Manfaat Daun Kelor antara lain :

1. Sebagai Penurun Tekanan Darah Tinggi

Daun kelor dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Bagi anda yang memiliki masalah kesehatan soal tekanan darah, daun kelor bisa menjadi solusinya. Caranya yakni dengan mengonsumsi daun kelor dengan cara direbus dengan air matang dan dikonsumsi sebagai lauk.

2.  Sebagai Pengendali Asam Urat

Daun Kelor dipercaya berkhasiat untuk mengendalikan penyakit asam urat. Bagi kalian yang merasa mengalami masalah asam urat, Daun Kelor dapat menjadi rekomendasi untuk dikonsumsi.

3. Sebagai Penurun Kadar Gula Darah

Selain sebagai pengendali asam urat. Daun kelor juga sebagai rekomendasi untuk mengatasi masalah Gula Darah, karena menurut penelitian yang telah dilakukan bahwa daun kelor memilki sifat antidiabetik yang bisa mengobati penyakit diabetes melitus. 

Cara mengonsumsinya tetap sama yakni dengan merebus hingga matang, dan air rebusan tersebut diminum atau dikonsumsi.

Begitu banyak manfaat dari Daun Kelor yang dapat kita ketahui, semoga dengan beberapa saran dan rekomendasi ini, dapat memberi sedikit wawasan bagi kita semua untuk selalu menjaga kesehatan kita, terutama dimasa pandemi saat ini.

Oleh : Yulianus Feka