Gen Z rentan terdampak sosial media anxiety?

Penggunaan media sosial yang belebihan dapat mempengaruhi cara individu dalam berinteraksi dengan lingkungan sosialnya

1. Aspek psikologis

Media sosial memberikan kemudahan dalam pengaksesan informasi. Namun perlunya kebijakan individu sebagai pengguna dari media sosial. Penggunaan yang tidak bijak dari individu dapat memberikan dampak buruk bagi aspek psikologis individu. Konsumsi konten yang mengarah ke hal negatif ini dapat mengganggu fungsi kognitif serta berdampak buruk pada kesehatan mental

DAMPAK DARI SOCIAL MEDIA ANXIETY

Media sosial memberikan kemudahan dalam pengaksesan berbagai informasi yang dibutuhkan. Kemudahan ini seharusnya dapat menjadi sisi positif dari fungsi media sosial itu sendiri. Namun dibalik kemudahan tersebut tentunya kita tetap perlu berperan aktif dalam memilah informasi serta membuat prioritas penggunaan sosial media. Kemudahan akses informasi inillah yang justru dapat menjadi pedang bermata dua bagi pengguna apabila tidak bijak dalam menggunakan sosial media. Pengguna sosial media kerap kali terlena oleh informasi yang tersaji di dalam dunia maya sehingga dapat berdampak terhadap beberapa aspek pengguna. Salah satu dampak yang mulai meningkat seiring tingginya angka penggunaan media sosial adalah social media anxiety. 

SOLUSI EFEKTIF MENANGANI SOCIAL MEDIA ANXIETY

Tingginya tingkat social media anxiety pada generasi z tentunya bukan masalah sepele yang perlu dibiarkan begitu saja. Perlunya penanganan serta antisipasi khusus dalam upaya menekan peningkatan fenomena ini. Perlunya kerja sama dari berbagai lapisan masyarakat dalam mengatasi fenomena ini. Salah satu solusi yang dilakukan oleh kita secara bersama adalah dengan menciptakan ruang serta forum diskusi berbasi offline. Hal ini sebagai upaya dalam meningkatkan daya kritis generasi z serta guna melibatkan generasi z dalam keterlibatan aktivitas sosial. Keterlibatan ini nantinya diharapkan mampu menjadi wadah untuk pengembangan diri. Selain itu, dampak positif lainnya adalah memungkinkan peningkatan relasi sosial secara langsung.

KESIMPULAN

Di era perkembangan digital dimana media sosial merupakan suatu hal yang tak bisa dipisahkan dari kehidupan sehari-hari bermasyarakat. Pentingnya dalam pengelolaan serta manajemen prioritas bagi pengguna aktif media sosial. Terlepas dari fungsinya yang dapat memudahkan kita dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Tentu kita perlu untuk lebih melek terhadap berbagai macam dampak negatif serta hal-hal lain yang dapat menjadi ancaman dalam aspek kehidupan kita dikemudian hari.

Bersama kita perlu meningkatkan program literasi sebagai upaya preventif dalam menangani fenomena social media anxiety yang marak terjadi pada generasi z. Keterlibatan aktivitas fisik juga dapat menjadi salah satu pilihan dalam menanggulangi permasalahan tersebut.

Daftar Pustaka