Pisang, Pilihan Tepercaya untuk Tetap Sehat di Masa Pandemi

"Duh, kapan sih ini pandemi kelarnya? Bosan banget harus di rumah melulu!"

Nggak sekali dua kali anak saya uring-uringan, bete nggak jelas, karena yeah, dia harus menjalani hari demi hari di rumah saja. Kasihan memang anak-anak zaman sekarang. Pandemi telah membuat gerak mereka kian terbatas, ya. Sekolah dan berkegiatan apapun, semua dilakukan dengan menatap layer gadget. Benar-benar situasi yang tidak ideal.

Apalagi, di sekitar kompleks perumahan saya, jumlah korban meninggal akibat virus covid ini terbilang cukup banyak. Sekitar sepekan lalu, tetangga saya, laki-laki usia masih 35 tahun, juga berpulang setelah bertarung lawan covid.

Bisa dipastikan badai covid ini ganas bukan main. Tidak hanya priyayi sepuh (orang lansia) yang jadi korban nyawa. Bahkan yang masih muda, dan (sekilas) nampak sehat bin gagah, juga bisa menyerah kalah oleh keganasan covid.

Ya sudah, saya harus tetap menjaga Kesehatan jiwa raga keluarga di masa pagebluk ini. Ada beberapa hal yang rutin saya lakoni. Di antaranya adalah rutin mengonsumsi pisang, buah Pilihan Tepercaya keluarga kami. Lho, kok bisa?

Ya bisa dong! Karena, pisang itu.....

(1). Mood booster sekaligus my comforting food

Beberapa makanan tuh efektif banget bikin orang merasa Bahagia. Karena ada bahan pangan yang memang mendorong pembentukan hormon serotonin di dalam otak. Nah, pisang ini salah satunya. Pisang termasuk mood food yang bisa membangkitkan perasaan senang dan Bahagia. Pas pandemic gini, kita harus ekstra usaha untuk stay happy and healthy kan?

(2). Sumber Karbohidrat dan Vitamin A dan C

Buah pisang kaya akan vitamin dan serat. Jika dibanding dengan apel, pisang memiliki lebih dari dua kali lipat karbohidrat, dan lima kali lipat vitamin A. Selain itu pisang juga kaya magnesium dan kalium yang penting bagi tubuh untuk tetap bugar. Vitamin C dalam pisang juga bermanfaat banget untuk tubuh!

Wah, ini yang saya dan keluarga butuhkan! Ingin rasanya tetap sehat, survive, bugar segar, meskipun kondisi sama sekali tidak ideal.

(3). Food Safety 

Buah-buahan seperti pisang telah melalui proses kontrol kualitas yang ketat. Mulai pemilihan bibit unggul, pemupukan dan pengairan yang terkontrol, hngga pemilihan buah yang terbaik. Tidak semua pisang cavendish sama, jadi memang kita kudu mengedepankan prinsip food safety, ketika memilih buah Pisang Cavendish. 

Intinya, kita mendapatkan jaminan keamanan pangan, dengan pilihan tepercaya. Jadi tidak ada rasa was-was Ketika mengonsumsi buah-buahan yang kita inginkan.

Udah makannya enak, aman, halal, intinya pengalaman makan yang sangat paripurna!

Selain itu, saya juga memerhatikan faktor Hygiene, proses panen dan distribusi buah ke tangan konsumen dilakukan dengan memperhatikan higienitas dan kebersihan 

Faktor Traceability juga penting banget! Artinya konsumen bisa mengetahui kapan dan dimana buah dipanen dan di mana pengemasan dilakukan.

Yang juga tak kalah penting, faktor Worker safety and  welfare artinya terjaminnya keselamatan dan kesejahteraan para pekerja untuk buah yang berasal dari perkebunan besar

(4). Membantu Atasi Hipertensi dan Cabin Fever

Keluarga kami banyak yang bermasalah dengan darat tinggi (hipertensi). Bersyukur karena kandungan Kalium dalam buah pisang dapat membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah tetap stabil.

Saya juga belakangan ini sering mood swing nggak jelas. Semacam efek terlalu lama di rumah aja, mungkin ya? 

Nah, pisang membantu saya untuk mengatasi perasaan gelisah semacam ini. Istilahnya: Cabin Fever. 

(5). Pisang Perlancar Metabolisme

Di musim yang serba tidak ideal seperti ini, kita rentan mengalami stress. Dan akibatnya, metabolisme tidak lancar. Jangan buru-buru beli obat pencahar, ya.

Cukup rutin makan pisang, maka Anda yang mengalami kesulitan saat buang air besar, dapat memakan buah pisang, untuk membantu memperlancar pembuangan sisa tubuh dalam proses metabolisme. 

Yuk yuk, kita biasakan konsumsi buah-buahan segar setiap hari. 

Selain pisang, kita juga bisa rutin konsumsi jambu crystal atau nanas. Yuumm, semuanya enaaakkkk!