Dalam Islam, apakah merindukan seseorang itu normal?. Nafsu termasuk mencintai seseorang yang bukan mahram bukanlah dosa. Namun, yang menjadi dosa adalah keinginan yang menyebabkan Anda melakukan perbuatan dosa.
Manfaat doa bagi anda yaitu untuk latihan spiritual. Doa memiliki tiga tingkatan, yaitu tindakan, pikiran, dan perilaku:
Tindakan: Semua tindakan sebelum doa yang ditujukan untuk manfaat spiritual dilakukan dengan perasaan (perasaan); sehingga lebih sedikit kesalahan yang dibuat. "Dan aku telah melimpahkan kepadamu kasih sayang yang datang dariku, dan supaya kamu di asuh di bawah pengawasanku" (Qs Thaahaa: 39).
Mengalihkan Perhatian
Ketika keinginan mulai muncul, mengalihkan perhatian dengan melakukan kegiatan lain. Menyibukkan diri dengan hal-hal yang positif bisa menjadi solusi untuk menghadapinya.
Pergi ke tempat yang ramai, berkumpul bersama orang-orang yang kita cintai, teman yang baik, lingkungan yang memberikan support. Pergi ke perpustakaan, olah raga, mendengarkan musik, melihat pemandangan hijau, membeli makanan kesukaan, dan hal lain yang menyenangkan.
Sugesti positif sangat efektif menghilangkan kesedihan akibat kerinduan yang akut dan memperkuat sistem imun tubuh agar tetap sehat. Sebab, tubuh kita memiliki sistem untuk mencegah penyakit dan benda asing masuk ke dalam tubuh. Pikiran di otak kita adalah pengontrolnya.
Peduli terhadap Diri Sendiri
Dalam Surat Fusshilat ayat 53 juga ditegaskan: artinya: "Kami akan memperlihatkan kepada mereka ayat-ayat Kami di dunia ini dan di dalam diri mereka sendiri, hingga jelas bagi mereka bahwa Al-Quran itu adalah benar."
Tidurlah!. Tahukah Anda bahwa tidur yang cukup juga dapat membantu meningkatkan mood Anda? Ya, istirahat saat dibutuhkan sebenarnya bisa membuat Anda lebih istirahat dan lebih bahagia.
Tidur yang cukup meningkatkan energi, jadi ketika Anda bangun keesokan paginya, Anda merasa berenergi. Dalam kondisi seperti itu, Anda tidak akan mudah terganggu oleh hal-hal kecil.
