Puasa dan kesehatan = Hikmah untuk kita umat muslim

Dan setiap kali bulan Ramadan datang, alfin selalu merasa bersemangat dan penuh harapan. Karena bukan hanya sebagai waktu untuk membersihkan jiwa, tetapi juga untuk memperbaiki kesehatan tubuh. Seperti yang dikatakan dalam hadits, "Puasa itu adalah perisai". Bagi alfin , puasa adalah perisai yang melindungi tubuh dari berbagai penyakit, dan jiwa dari rasa gelisah dan kekhawatiran.

Alfin tahu bahwa setiap kali kita sebagai umat muslim menjalankan puasa, kita bukan hanya menahan lapar dan dahaga, tetapi juga menjaga diri dari hal-hal yang tidak bermanfaat, baik bagi tubuh maupun hati kita. Dan dengan itu, kita merasa lebih baik, lebih bahagia, dan lebih sehat, baik di dunia maupun di akhirat.