Sedangkan Rajutan (rajut-an) dapat diartiken bahan pakaian yang dibuat oleh tangan maupun mesin rajut atau dapat pula diartikan hasil merajut. Orang kita biasanya mengenal dari bahan / kain wol.
Aktivitas merajut ini identik dengan kegiatan yang biasa dilakukan oleh wanita zaman dulu diusia lanjut. Akan tetapi nyatanya, aktivitas merajut ini sekarang juga banyak diminati dan digemari oleh perempuan diberbagai usia.Â
Tidak hanya memberikan nilai kepuasan tersendiri, aktivitas merajut ini juga bisa menjadi ide usaha yang menguntungkan jika kita melakukannya dengan giat dan tekun.Â
Disamping itu, dari sisi kesehatan pun aktivitas merajut dapat memberikan dampak positif bagi tubuh dan pikiran kita juga loh. Untuk itu, yuk simak apa saja manfaat dari aktivitas merajut.
Sebagai Meditasi dan Meredakan Stres
Tuntutan dari pekerjaan dan banyaknya tugas yang diberikan oleh guru maupun dosen membuat kita dilanda lelah, jenuh dan stres akibat tenggat waktu yang diberikan.Â
Oleh sebab itu, perlunya aktivitas yang dapat membuat pikiran kita menjadi rileks, salah satunya merajut. Menurut Dr. Herbert Benson, penulis buku "The Relaxation Response", aktivitas merajut yang melakukan pola berulang disebut dapat memberi efek meditasi pada tubuh kamu.Â
Selain itu, jika aktivitas ini rutin dilakukan, kondisi tubuh akan menjadi lebih rileks, seperti menurunkan tekanan darah, denyut jantung, serta mengurangi kadar hormon Kortisol yang menjadi pemicu stres.
Mencegah Demensia dan Alzheimer
Dalam aktivitas merajut, dapat melatih koordinasi antar otak dengan otot tangan dalam mengingat pola rajutan yang sama dan berulang.Â
Bahkan sebuah penelitian di Perancis pun menunjukkan hasil, dimana mereka yang berusia lanjut dapat terhindar dari gejala demensia dan penyakit Alzheimer jika rutin melakukan aktivitas crafting, terutama merajut.
