Tentukan prioritas harian agar fokus pada hal penting terlebih dahulu.Â
3. Jangan Abaikan Waktu Istirahat dan Self-CareÂ
Istirahat yang cukup dan berkualitas di malam hari.Â
gunakan waktu istirhat sebaik mungkin
4. Manfaatkan Teknologi dengan CerdasÂ
Jangan biarkan teknologi mengontrol waktu kamu, kamulah yang harus mengendalikannya.Â
5. Bangun Komunikasi yang Jelas di Tempat KerjaÂ
dengan komunikasi yang terjalin dengan baik akan membuat mood kerja menjadi lebih baik dan penuh semangat.
kesimpulan :
Work-life balance bagi Gen Z adalah tentang menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi di era digital yang serba terkoneksi. Mereka menginginkan fleksibilitas, batasan yang jelas antara kerja dan waktu pribadi, serta dukungan terhadap kesehatan mental di lingkungan kerja. Meski dihadapkan pada tantangan seperti hustle culture dan tekanan dari teknologi, mereka tetap berupaya mencapai keseimbangan dengan manajemen waktu yang baik, batasan digital yang tegas, serta komunikasi terbuka di tempat kerja. Bagi Gen Z, kesuksesan bukan hanya soal karier, tapi juga tentang kesehatan, kebahagiaan, dan hidup yang bermakna.Â
Nama : NurhasanahÂ
