Konsep Dasar Sosial Emosional
Sosial emosional adalah aspek perkembangan manusia yang mencakup kemampuan untuk memahami, mengelola emosi, menjalin hubungan sosial yang sehat, dan menunjukkan empati terhadap orang lain. Dalam konteks pendidikan dan pembelajaran, pengembangan sosial emosional menjadi salah satu pilar penting yang mendukung kesuksesan individu, baik di lingkungan sekolah maupun dalam kehidupan sehari-hari.
Pengertian Sosial Emosional
Sosial emosional merupakan kombinasi antara keterampilan sosial dan kemampuan emosional yang membantu individu untuk berinteraksi dengan orang lain, mengelola diri sendiri, dan menghadapi tantangan. Komponen ini sangat penting karena membantu seseorang dalam memahami emosi, mengontrol respons terhadap berbagai situasi, serta menjaga hubungan yang positif dengan orang lain.
Menurut Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning (CASEL), ada lima kompetensi inti dalam pengembangan sosial emosional, yaitu:
1. Kesadaran Diri (Self-Awareness): Kemampuan mengenali emosi, nilai, dan kekuatan diri, serta memahami bagaimana hal-hal tersebut memengaruhi perilaku.
2. Pengelolaan Diri (Self-Management): Kemampuan mengelola emosi, pikiran, dan perilaku secara efektif, termasuk kemampuan untuk mengatasi stres dan mengontrol impuls.
3. Kesadaran Sosial (Social Awareness): Kemampuan memahami perspektif orang lain, menunjukkan empati, serta menghormati keragaman.
4. Keterampilan Relasi (Relationship Skills): Kemampuan menjalin dan mempertahankan hubungan yang sehat melalui komunikasi, kerjasama, serta penyelesaian konflik.
5. Pengambilan Keputusan yang Bertanggung Jawab (Responsible Decision-Making): Kemampuan membuat keputusan berdasarkan nilai-nilai etis, keselamatan, dan kesejahteraan bersama.
Pentingnya Sosial Emosional
