Apa Saja Faktor yang Menyebabkan Maag dan Gerd Kambuh?

Maag dan Gerd adalah dua penyakit yang terlihat sama, namun ternyata berbeda. Keduanya sering kali dibilang sama, karena perbedaannya pun hampir tidak dikenali dan keduanya sama-sama menyerang sistem pencernaan, yaitu lambung. Pada tahun 2018, Indonesia menempati urutan ke 10 besar dengan penderita terbanyak, yaitu sebesar 27,4% penduduk. Hal ini disebabkan karena masyarakat kurang mengerti tentang informasi berbagai jenis penyakit dan gejala apa saja yang terdapat pada lambung. 

Maag berbeda dengan Gerd. Jika maag adalah kondisi yang menyebabkan rasa tidak enak pada perut bagian atas (ulu hati) atau dada, Gerd adalah kondisi yang menyebabkan dada terasa nyeri seperti terbakar dikarenakan naiknya asam lambung menuju kerongkongan. Bisa dibilang jika Gerd ini lebih parah daripada Maag.

Inilah perbedaan gejala pada maag dan gerd :
* Maag :
       - Perut terasa kembung di bagian atas
       - Merasa sudah kenyang
       - Sering buang angin dan sendawa
       - Mual
       - Muntah

* Gerd :
       - Makanan atau asam lambung naik ke kerongkongan
       - Sulit untuk menelan makanan
       - Dada terasa nyeri
       - Kerongkongan terasa mengganjal
       - Radang tenggorokan
       - Sesak napas
       - Batuk kering

Dari gejala-gejala tersebut jika tidak segera diobati, akan bertambah parah dan kemungkinan akan menimbulkan masalah kesehatan yang lebih serius. Kebanyakan orang, menganggap sepele tentang kedua penyakit ini. Banyak yang bilang, tinggal minum obat saja sudah sembuh. Tapi nyatanya, itu akan terulang lagi jika tidak menerapkan pola hidup yang sehat atau menghindari faktor-faktor yang menyebabkan kedua penyakit ini kambuh.

Faktor-faktor yang harus dihindari, yaitu :
      1. Makan makanan yang berlebihan
      2. Makan terlalu cepat
      3. Berbaring saat setelah makan
      4. Berat badan yang berlebih
      5. Sering mengonsumsi makanan pedas, berlemak dan berminyak
      6. Merokok
      7. Pola makan yang tidak teratur
      8. Stres, dll

Jika ingin terhindar dari penyakit ini, tetaplah konsisten dalam menghindari beberapa faktor yang dapat menyebabkan kedua penyakit ini kambuh.

Referensi
1. Maag dan Gerd, Serupa tapi tak Sama. (2023). Diakses pada 19 Agustus 2023. https://herminahospitals.com/id/articles/maag-dan-gerd-serupa-tapi-tak-sama.html
2. Ini Dia Perbedaan Gerd dan Maag yang Wajib Anda Pahami. (2023). Diakses pada 19 Agustus 2023. https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/ini-dia-perbedaan-gerd-dan-maag-yang-wajib-anda-pahami
3. Kebiasaan-kebiasaan yang Harus Dihindari Pengidap Asam Lambung. (2021). Diakses pada 19 Agustus 2023. https://www.halodoc.com/artikel/kebiasaan-kebiasaan-yang-harus-dihindari-pengidap-asam-lambung