Gaya Hidup Sehat untuk Mencegah Diabetes Anak

2. Mengurangi minuman manis dan bersoda. Seperti es teh, susu dengan pemanis, es krim, dan sebagainya. 

3. Kontrol berat badan supaya ideal. Kelebihan berat badan pada anak dapat berisiko terkena diabetes tipe 2. 

4. Ajak anak olahraga. Orang tua mendorong anak supaya aktif gerak. Bisa diajak jogging bersama supaya badan anak gerak dan lebih sehat. Selain itu, batasi juga anak bermain gadget dan lebih baik melakukan aktivitas yang gerak. 

5. Cek gula darah secara berkala. Pengecekan secara rutin di rumah untuk memastikan kadar gula darah anak stabil. 

Dengan melakukan upaya di atas, diharapkan dapat meminimalkan risiko anak terkena diabetes. 

-Semoga anak Indonesia selalu sehat dan dapat tumbuh dengan baik-