Mengapa Otak Kita Suka Menunda?

Mengapa otak kita sering memilih untuk menunda pekerjaan? Entah itu tugas sekolah, tugas rumah, ataupun saat bekerja. Apakah hal tersebut bisa dibilang malas atau ada hal yang lebih rumit lagi?

1. Mood swing atau perubahan suasana hati, bisa jadi karena depresi, kurang tidur dan atau berhentinya masa menstruasi

2. Tidak tahu mulai darimana

Orang yang mendapatkan pekerjaan atau tugas dan merasa diri tidak mampu sehingga akan merasa takut akan kegagalan

3. Efek Deadline

Jika tenggat waktu tugas atau pekerjaan masih terasa lama, seringkali pekerjaan tersebut disepelekan. 

Cara mengatasinya:

1. Dengan memotivasi diri sendiri karena biasanya orang yamg menunda pekerjaan itu kurang motivasi

2. Gunakan metode bekerja lalu istirahat sejenak agar otak kita tetap fokus

3. Hilangkan gangguan yang menyebabkan kita menunda pekerjaan seperti main hp, game, dan media sosial

Kesimpulanya harus tetap produktif dan aktif tanpa ada perintah atau dorongan dari orang lain. Dan memotivasi diri sendiri agar melakukan perubahan yang lebih baik lagi dimulai dari hal kecil, seperti merapikan kamar.