Yuk, Berolah Raga Renang untuk Kesehatan

Ayo, kita coba jaga kesehatan dengan berolah raga secara teratur. Beruntung kalau belum jatuh sakit, bisa dipakai sebagai investasi kesehatan. Tentunya masalah makan dan tidur pun tidak boleh dilupakan. 

Seimbang dan teratur dalam menjalani kehidupan itu menurut saya  bagus sebagai wujud kedisiplinan dan mencintai diri sendiri. I love myself. Siapa lagi yang mau mencintai diri sendiri kalau bukan diri kita sendiri. Iya tidak??

Salam sehat