Beberapa hari ini di dekat tempat tinggal saya banyak anak memanjat pohon rambutan yang sudah tidak ada pemiliknya.
Setelah saya lihat dan perhatikan ternyata pohon rambutan itu memiliki banyak sekali buah rambutan yang mulai matang.
Warna buah rambutan yang mulai matang itu bervariasi, dari kuning, agak kekuningan, oren hingga merah merona.
Kata anak-anak yang saya tanya. buah rambutan yang dipetiknya sangat manis dan enak sehingga mereka ketagihan untuk mengambilnya lagi dan lagi mumpung gratis. Hehe
Selain manis dan enak. Buah yang memiliki nama latin nephelium lappaceum itu juga banyak mengandung banyak vitamin dan nutrisi.
Adapun vitamin yang terkandung dalam buah rambutan adalah vitamin B1, B2, B3, B6, B9, vitamin C, vitamin A dan betakarotin.
Sedangkan nutrisi yang terkandung di dalamnya seperti sodium, air, besi, fosfor, kalium, lemak, energi, serat, protein, magnesium, kabohidat dan besi.
Selain mengandung vitamin dan nutrisi, menurut beberapa sumber yang saya baca buah rambutan juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita.
Manfaat memakan buah rambutan bagi tubuh kita antara lain adalah sebagai berikut.
1. Mengatasi Masalah Pencernaan
