BANJARNEGARA - Adakah minuman murah dan rasanya segar yang baik untuk kecantikan?
Pastinya ada, yaitu jus mentimun. Mentimun bisa mudah ditemukan di pasaran, dan harganya pun murah. Tetapi ternyata kandungannya salah satunya baik untuk kesehatan kulit dan kecantikan.
Kepala Instalasi Gizi RSI Banjarnegara Pujiningsih AmG mengatakan jika mentimun mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, fosfor, kalium, kalsium, seng, magnesium dan zat besi.
"Kandungan nutrisinya menjadikan buah ini produk diet dan kecantikan yang ideal," katanya.
Ada banyak sekali manfaat timun untuk kesehatan. Ini membantu dalam sekresi urin dan dengan demikian bertindak sebagai diuretik alami. Ini baik untuk penyakit ginjal, kandung kemih, hati dan pankreas. Ini baik untuk pencernaan terutama protein dan mengontrol tekanan darah.
Ini juga baik untuk mengendalikan diabetes.
Campuran mentimun dengan jus wortel baik untuk kondisi rematik yang disebabkan karena peningkatan konsentrasi asam urat dalam tubuh dan campuran jus mentimun dengan jus wortel, bayam dan selada baik untuk pertumbuhan rambut.
Mentimun baik untuk mencegah pecahnya kuku karena mineral yang ada di dalamnya. Jus baik untuk penyakit mulut secara keseluruhan seperti penyakit gusi dan gigi seperti sakit maag. Ini baik untuk masalah terkait kulit dan keasaman lambung seperti mulas, gastritis dan tukak lambung. Ini meningkatkan warna dan tekstur kulit.
Kandungan cairan yang tinggi menghidrasi tubuh dan membuat kulit bercahaya. Ini bagus untuk kulit yang terbakar matahari dan mata yang teriritasi. Baik untuk pengobatan masalah perut, paru-paru dan dada.
Asupan mentimun secara teratur baik untuk radang sendi, asam urat, dan eksim. Mentimun baik untuk mengendalikan diabetes.
Menggunakan irisan mentimun di mata memiliki efek menenangkan.
Penerapan mentimun mentah pada kulit mengontrol peradangan dan panas. Â (*)
