Berikut Serba Serbi Mata Kering, Simak Penjelasan Dokter Mata Ini

2. Penyakit mata dan kondisi kesehatan tertentu seperti Diabetes, Glaukoma, Asma, Lupus dan kondisi tiroid untuk beberapa nama.

3. Pekerjaan jarak dekat yang berlebihan di komputer
"Saat melakukan pekerjaan jarak dekat yang berlebihan di komputer, biasanya cenderung mengurangi kecepatan kedipan mata. Penurunan kedipan ini menyebabkan menatap yang merupakan kebiasaan visual yang buruk yang menurunkan jumlah produksi air mata di mata sehingga menyebabkan gejala seperti ketegangan mata dan mata kering," katanya.

4. Kekurangan nutrisi
Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D dapat menyebabkan masalah mata tertentu yang berhubungan dengan mata kering seperti produksi air mata yang tidak mencukupi di mata.

5. Efek samping operasi lasik
 Ini sering merupakan efek samping dari operasi Lasik karena 60-70% kelenjar air mata di lapisan air mata kornea dipotong selama prosedur bedah ini untuk koreksi penglihatan.

Ini mengganggu fungsi normal kelenjar air mata dan menyebabkan gejala mata kering selama beberapa bulan hingga satu tahun setelah operasi.

7. Usia
 Salah satu efek negatif penuaan pada sistem visual termasuk perkembangan mata kering. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa kehilangan sebagian besar produksi film air mata seiring bertambahnya usia. Penelitian menunjukkan bahwa 75% orang di atas usia 60 tahun mengeluhkan gejala mata kering.

Ia menyebutkan, program latihan mata untuk meningkatkan penglihatan secara alami akan meredakan mata kering.

Program semacam itu terdiri dari latihan mata yang mengendurkan otot-otot mata dan merangsang produksi air mata alami di mata.

Senam mata juga akan mencegah memburuknya penglihatan akibat proses menatap layar komputer selama berjam-jam. Manfaat tambahan dari latihan mata adalah fakta bahwa teknik ini 100% alami dan sangat aman untuk dilakukan tanpa efek samping yang tidak menyenangkan dari resep obat tetes mata.

"Latihan mata merupakan alternatif alami yang efektif untuk meredakan atau mengurangi gejala yang berhubungan dengan mata kering," tandasnya. (*)