Masih Ngantuk Ketika Mengikuti Kelas? Berikut Cara yang Bisa Dilakukan untuk Menghilangkan Rasa Kantuk Saat Berkuliah

Merasa ngantuk saat mengikuti kelas bukan merupakan sebuah hal yang aneh. Karena hampir semua mahasiswa pernah merasakan kantuk saat mengikuti kelas. Rasa kantuk itu bisa muncul karena beberapa alasan, di antaranya bisa karena kelas yang dilaksanakan di pagi atau sore hari, suasana kelas yang membosankan, kelas yang terlalu nyaman, atau karena memang mahasiswa itu sendiri yang gampang merasa ngantuk.

Walaupun sudah menjadi rahasia umum, akan tetapi ngantuk saat mengikuti kelas juga bukan merupakan hal yang baik untuk terus dilestarikan. Karena disaat kita merasa ngantuk saat kelas berlangsung, otomatis materi yang disampaikan tidak bisa kita pahami dengan maksimal. Selain itu, rasa kantuk yang dirasakan juga membuat kita merasa kelas yang sedang berlangsung berjalan begitu lambat atau tidak selesai-selesai. Hal-hal tersebut tentunya menimbulkan kerugian tersendiri bagi mahasiswa.

Dalam menjalani perkuliahan, dibutuhkan sebuah semangat dan fokus yang tinggi untuk menerima materi yang disampaikan. Apabila kita mengantuk, tentunya semangat dan fokus itu tidak sedang kita rasakan di dalam diri. Hal itu menjadikan kita lebih banyak untuk menguap dan memejamkan mata. Sementara itu, kita juga akan merasakan lemas, letih, dan lesu ketika kelas berlangsung.

Untuk mengatasi rasa kantuk saat menjalani perkuliahan, ada beberapa tips atau cara yang bisa kita lakukan, di antaranya adalah :

1. Rajin bertanya kepada dosen

Cara yang pertama bisa dilakukan yaitu dengan rajin bertanya kepada dosen. Dengan rajin bertanya, otomatis selama perkuliahan kita dituntut untuk mempertahankan materi sebagai bahan pertanyaan yang akan kita ajukan. Dengan demikian, rasa kantuk tidak akan dirasakan selama kelas berlangsung.

2. Membawa makanan ringan

Selama perkuliahan berlangsung, banyak dosen yang mempersilahkan mahasiswa untuk membawa makanan ringan ketika kelas berlangsung. Dari hal tersebut, tentunya kita bisa melakukan dengan membawa jajanan atau membawa makanan ringan untuk dimakan selama kelas. Tentunya jangan makan sendiri, tetapi berbagai dengan teman-teman di kelas.

3. Mencari sumber semangat di kelas

Cara yang ketiga ini bisa dibilang cara yang anti mainstream. Kita bisa mencari sumber semangat di dalam kelas. Misalkan kita mengagumi seseorang di dalam kelas, hal tersebut bisa menjadi sumber semangat kita selama perkuliahan berlangsung. Itu akan menjadikan kita tidak merasa ngantuk, malahan kita akan selalu bersemangat dan berusaha rajin ketika kelas berlangsung.

Demikian beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan rasa ngantuk ketika menjalani perkuliahan atau ketika kelas berlangsung. Yang terpenting adalah ketika kelas berlangsung, materi yang disampaikan bisa kita terima dan kita pahami untuk menambah ilmu pengetahuan kita. Semoga kita semua dilancarkan dalam menjalankan perkuliahan, dan bisa menjadi orang sukses di kemudian hari.