Paket internet cepat memang efektif untuk mengubah bad mood jadi good mood ya!
Dalam seminggu pasti ada aja deh, hari-hari yang menyebalkan di mana perasaan kita jadi kacau nggak karuan hanya karena hal sepele yang berjalan tidak sesuai dengan keinginan kita. Kalau sudah begini, pasti suasana hati mendadak bad mood.
Sebenarnya, ada banyak cara yang dapat kita lakukan untuk mengubah bad mood jadi good mood. Melalui paket internet cepat IndiHome dari Telkom Indonesia, kita bisa meningkatkan suasana hati, mengendalikan stress juga meraih kebahagiaan. Penasaran? Simak tipsnya berikut ini ya!
1. Cari tahu penyebab bad mood
Sering kali kita merasa bad mood karena melakukan kesalahan. Misalnya bad mood karena salah membeli pakaian; alih-alih jadi bete seharian, kita bisa coba menjual kembali produk tersebut melalui beberapa platform dengan akses paket internet cepat. Jika tidak ingin dijual, kita bisa mencari tutorial kreasi fashion item tersebut di media sosial. Siapa tahu kan, hasil yang didapatkan justru melebihi ekspektasi kita!
2. Dengarkan musik favorit
Mendengarkan musik favorit juga dapat menjadi pilihan untuk mengubah bad mood menjadi good mood lho. Mendengarkan musik sambil memahami liriknya, akan membuat pikiran yang tadinya kusut menjadi teralihkan ke dalam lirik-lirik yang sedang dinikmati. Genre musik yang paling cocok didengarkan ketika bad mood adalah genre yang paling disukai. Selain itu, mendengarkan lagu-lagu lama juga bisa menjadi pilihan, karena dapat membawa kita bernostalgia ke masa-masa dulu yang dirindukan.
3. Lakukan kegiatan yang menjadi mood booster
Setiap orang pasti punya kegiatan favorit yang biasanya dilakukan. Bisa jadi, kegiatan favoritmu adalah hal yang akan bikin suasana hati kamu jadi bagus lagi. Entah itu scroll media sosial, mendengarkan lagu, coba makeup baru, atau mungkin membaca artikel yang berisi hal positif dan bisa membuatmu senang.
4. Relaksasi pikiran dengan berolahraga
Banyak orang yang melakukan olahraga untuk memperbaiki suasana hati dan melepas beban pikiran. Menurut sejumlah penelitian, olahraga diketahui dapat membantu otak memproduksi endorfin, yaitu hormon yang dapat meningkatkan perasaan bahagia. Selain itu, olahraga juga mampu membantu tidur lebih nyenyak, meningkatkan stamina, dan menjaga kesehatan jantung lho.
5. Menonton film favorit
