Sehat Itu Menyenangkan

Jadi dari hati itu bisa dimulai dari kebaikan manusia dengan manusia lain (hablum min nallah) hubungan horisontal, bagaimana kebaikan terhadap manusia lain, kesopanan, tindak tanduk, tidak menyakiti dan memberi pada manusia lain yang menyebabkan hati ini menjadi bahagia.. Dengan bahagia senyum menjadi lebar langkah menjadi ringan.

Jadi, bahagia karena hubungan dengan manusia inilah memang sebetulnya yang langsung terasa dalam tubuh ini untuk menjadi kekuatan bathin terhadap manusia. Yang menimbulkan energi tersendiri.

Bila hubungan dengan manusia membuat kebahagiaan apalagi hubungan dengan Tuhan (Allah) dalam bahasa arab dilafalkan dengan Hablum minnallah hubungan dengan yang diatas (vertikal). Sudah barang tentu hubungan tingkat ini adalah tingkat yang paling tinggi.. Kebahagiaan hamba dan penciptanya, jalinan akrab yang diwujudkan lewat sesembahannya di waktu malam hari disaat wajibnya dilaksanakan. Dengan penuh kekhusukan, pastilah akan mendapat reward tersendiri dari Allah.

Sehat sehari-hari

Akhirnya dalam kehidupan sehari-hari, manusia juga harus mengikuti kehidupan yang menyehatkan yaitu dengan cara-cara yang dapat diterima oleh akal manusia yang ada dalam dunia kesehatan yaitu:

1. Berpikir positif dalam setiap peristiwa yang terjadi dalam kehidupan.
2. Membuat jadwal dan skala prioritas dalam setiap kebijakan yang diambil.
3. Hidup sehat dengan pola makanan seimbang yaitu resep dasar 4 sehat 5 sempurna.
4. Mengatur istirahat dan olah raga yang seimbang.

Bila semua dari atas sampai bawah dilaksanakan dengan ijin Allah kesehatan akan ada pada setiap individu yang menjalaninya. Dan kehidupan kesehatan yang menyenangkan akan terjadi sehari hari.