7 Bentuk Self Reward yang Bisa Dilakukan sebagai Upaya Apresiasi Diri

Setelah seharian bekerja keras, menguras tenaga, pikiran, dan kesabaran, sudah pasti membuat perut juga lapar dan meronta-ronta ingin diisi dengan makanan yang menggugah selera.

Nah, tidak ada salahnya sesekali kita membeli makanan enak dan, mungkin saja juga mewah dan sedikit menguras kantong.

Asumsinya, kita sedang memanjakan perut dan badan kita dengan makanan yang membuat kita bahagia setelah keduanya ikut bekerja tanpa kenal lelah. 

Perut yang kenyang dan bahagia pun akan membuat pikiran tenang dan juga bahagia. Setelah seharian maupun sebulanan bekerja keras, sudah sewajarnya kita memanjakan diri dengan good food untuk membahagiakan tubuh dan perasaan kita juga.

5. Menghias kamar atau rumah senyaman mungkin

Ilustrasi kamar yang nyaman (Sumber gambar: Pixabay/ManuelaJaeger)

Setelah lelah seharian, alangkah indahnya sisa hari kita jika kita bisa beristirahat memulihkan tenaga dengan sangat nyaman. Istirahat yang tenang dan nyaman juga bisa menjadi salah satu self reward kita setiap harinya setelah letih bekerja.

Kita bisa melakukannya dengan menghias kamar tidur seindah dan senyaman mungkin. Atau bahkan menghias keseluruhan rumah dengan tatanan yang membuat hati bahagia dan tenteram.

Ibaratnya, setelah bosan dan lelah dengan suasana kantor (jika tidak wfh), kita bisa terhibur dengan suasana rumah yang nyaman. Waktu istirahat pun menjadi lebih menyenangkan jika suasananya menenangkan hati.

Bisa juga hanya dengan mengganti tempat tidur kita dengan yang bisa membuat kita tidur dengan sangat nyenyak tanpa terbangun dengan tubuh yang pegal-pegal, misalnya.

Pokoknya, menciptakan suasana rumah dan kamar tidur yang benar-benar menyenangkan sebagai pelipur lara jiwa dan raga yang penat membanting tulang.

6. Menghabiskan waktu untuk hobi