 10. Hindari Merokok
Merokok dapat meningkatkan risiko berbagai masalah mata, termasuk katarak dan degenerasi makula. Jika kamu merokok, cobalah untuk berhenti demi kesehatan mata dan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Merawat kesehatan mata tidaklah sulit jika kita membiasakan diri dengan langkah-langkah di atas. Ingatlah bahwa mata adalah jendela dunia, dan menjaga kesehatan mata berarti menjaga kualitas hidup kita secara keseluruhan.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!