Generasi Z Pionir Kesadaran Kesehatan Mental di Era Digital

5. Pandangan yang Lebih Holistik tentang Kesehatan

Gen-Z memahami bahwa kesehatan fisik dan mental saling terkait:

- Kesadaran akan pentingnya self-care

- Pemahaman bahwa produktivitas terkait dengan kesehatan mental

- Penekanan pada work-life balance sejak dini

Generasi Z telah membawa perubahan positif dalam cara masyarakat memandang kesehatan mental. Meskipun generasi Milenial telah memulai percakapan ini, Gen-Z telah mengambil langkah lebih jauh dengan menormalisasi diskusi tentang kesehatan mental dan aktif mencari bantuan ketika diperlukan. Perubahan ini tidak hanya bermanfaat bagi Gen-Z sendiri, tetapi juga membuka jalan bagi generasi mendatang untuk lebih memperhatikan kesejahteraan mental mereka.