Nah, tak perlu buru-buru untuk langsung menghentikan kebiasaan minum kopi. Meski yang sering terdengar adalah sisi buruknya, faktanya kopi juga memiliki manfaatnya sendiri. Salah satunya, kandungan antioksidan pada kopi dapat mencegah terjadinya berbagai penyakit, dan salah satunya ialah penyakit jantung.
Kandungan tersebut dapat melindungi tubuh dari faktor eksternal dan internal yang berbahaya pemicu radikal bebas, untuk masuk ke tubuh dan meningkatkan kerusakan sel. Jadi, tak perlu ragu lagi untuk tetap mengkonsumsi kopi di bulan ramadhan. Dengan tetap mengikuti aturan yang disarankan. Semoga bermanfaat.
__________________________
Sumber rujukan :
https://www.halodoc.com/artikel/berbuka-dengan-minum-kopi-ini-bahayanya
https://ottencoffee.co.id/majalah/siapa-bilang-kopi-tak-bisa-jadi-menu-berbuka-puasa
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
