8 Kegiatan yang Akan Alihkan Perhatian Anak dari "Gadget"

Mencoba Beragam Pengalihan

Setelah menyepakati waktu penggunaan gadget, kita akan sampai pada tantangan untuk mematuhi kesepakatan itu. Anak harus dilatih untuk bertanggung jawab terhadap apa yang sudah disepakatinya. Namun, kita sebagai orang tua juga harus menunjukkan kepedulian yang penuh. Raga dan jiwa kita semestinya terlibat penuh di waktu-waktu ketika gadget itu dialihkan dari genggaman mereka. Inilah beberapa aktivitas yang sudah kami coba setahun belakangan dan terbukti manjur untuk mengalihkan anak-anak dari gadget. Syarat utamanya sebenarnya hanya satu, yaitu keterlibatan orang tua di waktu pengalihan itu, baik secara fisik maupun nonfisik. 

Ini dia delapan aktivitas alternatif dengan keterlibatan orang tua untuk mengalihkan anak dari gadget:

• Sport and outdoor activity
• Musik dan olah vokal
• Aktivitas literasi (membaca, menulis cerita, mendongeng, story telling)
• Berkreasi dengan barang bekas
• Fun cooking
• Wisata alam dan berkemah
• Berkesenian (melukis, mewarnai, menggambar)
• Bersih-bersih rumah

1. Sport and Outdoor Activity

Olahraga pagi seperti berenang, jogging, jalan santai, atau senam pagi bersama anak-anak di tempat-tempat yang fun akan membuat anak-anak happy. Percayalah. Selain membuat tubuh kita semua jadi bergerak --yang akan menyehatkan fisik-- juga akan menciptakan suasana kebersamaan yang nyaman. Aktivitas di luar ruangan pada sore hari seperti jalan-jalan sore di sekitar kompleks perumahan, bersepeda, atau bermain di playground akan sangat menyenangkan bagi anak-anak.

olahraga-2-5948b68ab48b740f7602e392.jpg

Saya gemar sekali bersepeda, tetapi tidak punya kesempatan yang cukup untuk bersepeda jauh-jauh. Mungkin kelak jika anak-anak sudah semakin besar dan memiliki kegiatan sendiri. Saya memanfaatkan waktu yang ada dengan bersepeda bersama anak-anak setiap ada kesempatan. Jika pulang kerja lebih awal, libur, atau weekend selalu ada waktu untuk bersepeda bersama. Sambil mengayuh pedal, saya bisa bercakap-capak berkualitas dengan anak bungsu yang duduk di boncengan. Semua cerita mulai dari cerita di sekolah sampai cerita dengan teman-temannya ketika ibu sedang bekerja, bisa keluar kalau sedang dibonceng sepeda. Tandanya, anak merasa nyaman dan senang. 

outdoor-1-5948b970e217d273de3f2202.jpg

Olahraga permainan seperti bulutangkis juga bisa dicoba bersama anak-anak. Sediakan raket bulutangkis khusus anak-anak usia balita yang tangkainya sesuai panjangnya dengan panjang tangan mereka. Mereka pasti suka. Tidak masalah apabila anak-anak masih melakukan banyak kesalahan, intinya biarkan tubuh mereka bergerak. Sekedar tepok-tepok saja pun tak masalah. Yang penting bukan kepintaran teknik olahraganya, yang penting adalah momennya. Ciptakan momen bersama mereka yang tidak akan tergantikan dengan gagdet!

berenang-5948b729655b5b343956b442.jpg

Berenang bersama, juga bisa menjadi pilihan yang smart. Anak-anak suka bermain dengan air. Tidak ada salahnya memanjakan mereka dengan bermain air! Berenang termasuk olahraga yang paling disarankan karena membuat semua anggota tubuh bergerak. Kalaupun tidak berenang, bermain-main di kolam renang atau taman air pastinya membuat semua anggota tubuh juga bergerak. Anak-anak juga bisa dimotivasi untuk menjaga kesehatan agar tubuh selalu fit sehingga bisa lebih sering bermain-main di air. Seru bukan?

sepeda-5948b75304e331427877d672.jpg

Masih banyak pilihan olahraga lainnya dan aktivitas outdoor yang menyenangkan bagi anak untuk dipilih. Memang bagi orang tua terkesan agak "lebay", karena mungkin kita sudah memiliki preferensi tersendiri pada jenis-jenis olahraga. Tetapi, hal penting yang sekali lagi harus diingat adalah ciptakan momennya, bukan sekadar olahraga. Untuk menciptakan momen itu memang butuh sifat legowo para orang tua. Mengalah. Untuk sesuatu yang lebih bermakna. 

2. Musik dan Olah Vokal

Musik dan olah vokal bisa menjadi alternatif pilihan yang tak kalah seru untuk mengalihkan bocah dari gadget. Saya sering meminta anak saya untuk melakukan pertunjukan seni. Bergantian mereka tampil. Boleh menyanyi, boleh bermain musik. Si Sulung senang menggesek biola. Beberapa lagu seperti Twinkle Twinkle Little Star, Kasih Ibu, Mary Had A Little Lamb, dan Lightly Row dapat dibawakannya dengan baik. Saya memintanya tampil, lalu adiknya ikut menyanyi. Kadang pertunjukan ini sangat rusuh. Si bungsu bisa sampai naik ke meja, layaknya meja itu menjadi panggung baginya. Tak apalah.