2. Bangkit kembali dari kekesalan dan kekecewaan
3. Memiliki hubungan yang lebih sehat dengan keluarga dan teman
4. Melakukan aktivitas fisik dan makan makanan yang sehat
5. Terlibat dalam kegiatan
Putuskan apa yang ingin Anda capai secara akademis, profesional, dan pribadi, kemudian tuliskan langkah-langkah yang Anda butuhkan untuk mewujudkan hal itu. Memiliki tujuan yang tinggi adalah hal yang baik, tetapi Anda harus bersikap realistis.
Pentingnya menjaga Kesehatan mental terhadap anak remaja, karena ini sangat berpotensi buruk untuk kedepannya, hindari pembullyan. Kasus pembullyan anak ini sering terjadi pada dunia anak remaja, bahkan didunia anak-anak. Lingkungan sangat berpengaruh terhadap anak.
Dengan ini orang tua harus lebih perhatikan lagi dengan kondisi lingkungan dari seorang anak, peran orang tua sangat lah penting dalam menjaga Kesehatan mental seorang anak.
