Milenial, Setop Insecure! 7 Program Rehabilitasi Insecure untuk Menjadi Pribadi yang Percaya Diri

Belakangan ini, banyak sekali orang-orang terutama para milenial yang ramai membicarakan "insecure". Tetapi apakah semua orang mengerti arti/makna dari "insecure" ini? 

Insecure ini merupakan salah satu sisi pemikiran dari diri seseorang yang menganggap segala sesuatu yang ada pada diri seseorang lebih baik daripada apa yang ada pada dirinya sendiri. Sehingga, dengan membandingkan segala sesuatu yang dipunya dengan apa yang dimiliki orang lain akan berakibat pada menurunnya tingkat kepercayaan diri seseorang.

Banyak sekali milenial yang merasa insecure terhadap orang lain terutama perihal fisik dan penampilan yang banyak dialami oleh perempuan milenial. Dimana, kebanyakan dari mereka menganggap orang lain yang tinggi, berkulit putih, pandai ber-rias, memiliki kulit yang sehat, memiliki badan yang langsing adalah poros kecantikan. 

Pada kenyataannya, kecantikan seorang wanita tidak hanya dipandang dari fisik dan penampilan saja. Akan tetapi, kecantikan seorang perempuan yang sesungguhnya adalah dengan membangun kepercayaan diri dan berwawasan luas, menjadi perempuan yang tangguh dan mampu bekerja keras. 

Perempuan milenial yang cantik adalah perempuan yang mampu menghargai diri sendiri dan orang lain, memiliki good attitude,  serta mampu memotivasi diri sendiri dan orang lain. Tak hanya perempuan milenial saja, hal ini juga berlaku bagi lelaki milenial

Untuk itu, berikut 7 program rehabilitasi insecure yang dapat dilakukan oleh generasi milenial agar menjadi pribadi yang percaya diri;

1. Bersyukur dan Mendekatkan Diri Dengan Tuhan

Bersyukur merupakan program yang utama yang dapat dilakukan oleh generasi milenial untuk mengurangi rasa insecure. Dimana pada proses insecure ini, kita harus percaya bahwa Tuhan menciptakan manusia sesuai dengan porsinya, selebihnya tergantung usaha dari manusia itu sendiri. Mencoba untuk lebih dekat dengan Tuhan akan membuat kita menjadi pribadi yang mudah bersyukur.

2. Cintai Diri Sendiri (Self Love)

Program ini dapat dilakukan dengan mengucapkan kata-kata motivasi untuk diri sendiri, berbicara dengan diri sendiri di depan cermin sangat membantu untuk lebih menghargai dan mencintai diri sendiri. 

Dengan hal ini, kita akan mengerti bahwa kita memiliki potensi/kelebihan yang mungkin tidak dimiliki oleh orang lain. Hal ini akan membuat pikiran yang positif terhadap diri sendiri sehingga aura yang dipancarkan pun positif, dan rasa percaya diri pun akan meningkat.

3. Percaya Pada Kemampuan Yang Dimiliki

Seorang milenial harus percaya bahwa dirinya memiliki kemampuan yang patut untuk dikembangkan dan kemampuan yang tidak orang lain punya. Dalam melakukan sebuah tindakan/pekerjaan, seorang milenial harus percaya pada apa yang dilakukan.

4. Kurangi Membanding-bandingkan

Hal ini seringkali dilakukan oleh milenial, sehingga rasa insecure semakin menekan rasa percaya diri. Maka dari itu STOP membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Karena seperti nomor 1 tadi, Tuhan menciptakan manusia dengan sebaik-baiknya dan sesuai porsinya. 

Kelebihan dan kekurangan dalam hidup itu merupakan sesuatu yang lumrah untuk dimaklumi. Dan jangan pernah mengukur kehidupan kita dengan mistar  orang lain. Dengan begitu rasa percaya diri akan dapat meningkat

5. Berdamai Dengan Diri Sendiri

Program ini dilakukan dengan cara memaafkan kesalahan-kesalahan dan kekurangan yang dilakukan dan dimiliki. Dengan cara menerima diri sendiri dan memberikan pengertian ke diri sendiri, akan membuat kita berdamai dengan diri sendiri dan lebih menghargai diri sendiri.

6. Lakukan Hobi Yang Meningkatkan Self Love

Untuk menghindari rasa insecure ini, milenial dapat melakukan kegiatan yang mereka sukai/hobi. Dengan begitu, milenial dapat meningkatkan kualitas diri dan membangun personal branding yang dapat dibanggakan. Bisa jadi hobi yang dimiliki ini menjadi sebuah keunggulan dan pembeda dengan orang lain.

7. Lakukan Travelling/Jelajah Alam

Program yang terakhir ini merupakan cara untuk mem-push rasa insecure. Dengan cara refreshing ini, generasi milenial akan mendapat ketenangan. 

Misalnya saja mendaki gunung, dengan mendaki gunung makan generasi milenial akan dapat mengapresiasi diri sendiri karena mampu dan berani untuk mendaki gunung yang tanpa diketahui akan ada apa saja selama perjalanan menuju puncak.

Diatas, merupakan 7 Program Rehabilitasi bagi generasi milenial yang terus menerus merasa insecure dan merasa kekurangannya menjadi pembeda dengan yang lain. Menjadi generasi milenial tak hanya melulu masalah penampilan, tapi generasi milenial dituntut untuk memiliki kepercayaan diri yang baik, berpikiran modern, serta mampu untuk menghasilkan sesuatu yang positif.