4.Rencana Aksi Darurat
 Bersama dokter, buat rencana aksi darurat yang berisi langkah-langkah yang harus diambil saat mengalami serangan asma. Ini akan membantu dalam menghadapi situasi darurat.
5. Hindari Pemicu Asma
 Identifikasi dan hindari pemicu asma seperti alergen atau polusi udara.
6. Gaya Hidup Sehat
Menjaga gaya hidup sehat dengan diet seimbang, olahraga teratur, tidur yang cukup, dan manajemen stres dapat membantu meminimalkan gejala asma.
7. Vaksinasi
Vaksinasi influenza dan pneumonia direkomendasikan untuk menghindari infeksi yang dapat memperburuk gejala asma.
8. Perawatan Berkala
 Selalu menjalani perawatan berkala dan periksa ke dokter atau spesialis pernapasan untuk memastikan asma tetap terkendali dan untuk membuat penyesuaian jika diperlukan.
Asma adalah kondisi yang dapat diatasi dengan manajemen yang tepat. Dengan kerjasama antara individu yang mengidap asma dan tim medis yang merawat, banyak penderita asma dapat menjalani kehidupan yang sehat dan aktif. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki gejala asma, konsultasikan dengan dokter untuk penilaian dan perawatan yang tepat.
