Apakah Benar Vape Lebih Sehat dari Rokok? Ini Pembahasannya.

Penggunaan vape atau rokok elektrik semakin populer dalam beberapa tahun terakhir, terutama di kalangan anak terutama di kalangan anak muda. Mereka lebih memilih vape dibanding rokok konvensional karena citra vape yang lebih modern, stylish, dan klaimnya sebagai alternatif yang lebih sehat dibandingkan rokok.

Namun, apakah benar vape betul-betul merupakan pilihan terbaik bagi mereka yang ingin berhenti merokok?

Dalam artikel ini, kita akan membahas kesalahpahaman banyak orang mengenai vape yang dianggap lebih aman daripada rokok konvensional. 

Meskipun vape memiliki perbedaan mendasar dengan rokok konvensional, bukti ilmiah menunjukkan bahwa keduanya tetap membawa risiko serius terhadap kesehatan. Adapun perbedaan utama antara vape dan rokok konvensional terletak pada cara kerjanya. 

Rokok konvensional dengan membakar tembakau menghasilkan lebih dari 7.000 bahan kimia berbahaya, termasuk tar dan karbon monoksida yang menjadi penyebab utama penyakit kanker paru, jantung, dan paru obstruktif kronis (PPOK). Sementara itu, vape memanaskan cairan (e-liquid) yang mengandung nikotin, propilen glikol, gliserin, dan perasa sehingga tidak menghasilkan tar.

Akan tetapi hal ini tidak berarti vape bebas risiko. Uap yang dihasilkan oleh vape tetap mengandung nikotin dan bahan kimia lainnya yang dapat merusak kesehatan, termasuk meningkatkan risiko kerusakan paru-paru dan penyakit kardiovaskular. Laporan dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC) menunjukkan bahwa vape dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, seperti kejang dan kerusakan paru-paru akut, bahkan setelah penggunaan dalam waktu singkat. Selain itu, penelitian juga mengungkapkan bahwa vape mengandung zat berbahaya seperti Tobacco-Specific Nitrosamines (TSNA) dan Diethylene Glycol (DEG) yang berpotensi merusak tubuh. "Tidak berhenti di sana",  vape juga dapat meningkatkan kadar nikotin dalam darah dan menyebabkan efek ketergantungan yang serupa dengan rokok konvensional.

Ironisnya vape sering kali dipromosikan sebagai alat bantu untuk berhenti merokok. Namun, bukti ilmiah sendiri menunjukkan hasil yang beragam. Sebagian pengguna memang berhasil mengurangi konsumsi rokok konvensional, tetapi banyak di antaranya juga yang tetap bergantung pada nikotin baik melalui vape maupun rokok (dual use). 

Fenomena dual use, yaitu penggunaan vape dan rokok secara bersamaan semakin memperburuk masalah, karena meningkatkan paparan terhadap zat berbahaya. 

Selain itu, World Health Organization (WHO) telah memberikan peringatan mengenai potensi vape dalam mendorong budaya merokok di kalangan anak-anak dan remaja yang dapat  meningkatkan risiko ketergantungan nikotin sejak usia dini.

Meskipun vape sering dianggap lebih sehat daripada rokok, klaim ini tidak sepenuhnya benar. Bukti ilmiah menunjukkan bahwa vape tetap membawa risiko kesehatan karena mengandung nikotin dan bahan kimia berbahaya lainnya.

Baik vape maupun rokok konvensional bukanlah pilihan yang baik untuk kesehatan, akan tetapi pilihan terbaik adalah berhenti dari semua produk nikotin. Meskipun sulit, terapi penggantian nikotin (NRT), konseling, dan dukungan medis bisa membantu kamu bebas dari ketergantungan nikotin.

Jadi, bagi yang masih menganggap remeh bahaya ini, sekarang saatnya untuk berpikir lebih bijak. 

Kesehatanmu adalah aset terpenting yang harus dijaga. 

Mari kita bersama-sama berkomitmen untuk menciptakan Indonesia yang bebas dari rokok dan vape, dengan kesadaran yang tinggi tentang bahaya yang ditimbulkan oleh kedua produk tersebut. Dengan berusaha mengurangi konsumsi nikotin di kalangan masyarakat, kita dapat menciptakan lingkungan yang lebih sehat, mengurangi angka penyakit yang disebabkan oleh rokok dan vape, serta melindungi generasi muda kita dari ketergantungan nikotin sejak usia dini. Ini bukan hanya tanggung jawab individu, tetapi juga tanggung jawab kita semua sebagai bangsa untuk memastikan bahwa masa depan kita, serta masa depan anak-anak kita, lebih baik dan lebih sehat. Melalui pendidikan, dukungan medis, dan kebijakan yang lebih ketat, kita dapat membangun Indonesia yang bebas dari rokok dan vape, sehingga generasi yang akan datang dapat menikmati hidup yang lebih sehat, produktif, dan penuh harapan.