Agar memudahkan Anda memahaminya, saya berikan tahap-tahapnya.
1.) Tentukan nilai, alasan dan motivasi Anda untuk berhenti onani.
Anda wajib punya alasan, dan motivasi Anda berhenti onani. Misalnya, :
- saya ingin membentuk otot
- saya ingin kinerja “p*nis” saya kembali normal
- saya ingin pertumbuhan rambut dan jenggot saya baik
- Saya ingin lutut saya tak berbunyi lagi dan lebih kuat
Nilai dan motivasi Anda bisa dipakai sesuai ajaran agama masing-masing atau menambah sendiri
- onani adalah tindakan keji dan diharamkan oleh mayoritas ulama
- onani adalah tindakan pecundang
- pelacuran, pornografi adalah tindakan tidak manusiawi.
- Bagaimana nasib pelacur di film porno itu kemudian, betapa buruknya ia
- Bagaimana jika istri saya justru melakukan perselingkuhan karena tak mampu menahan syahwat
- Bertapa buruknya perangai pria itu yang menyetubuhi pacarnya dan kemudian tak bertanggung jawab *) ingat berita bayi yang dibuang
Untuk mendapatkan alasan, nilai dan motivasi Anda bisa mencari di google dengan kata kunci “nofap” “reboot brain” atau “yourbrainrebalanced”. Bacalah sebanyak-banyaknya. Kumpul dan catatlah selama 7 hari.
Perlu dicatat bahwa jangan membuat sebuah nilai bahwa “seks itu buruk”, jika itu tertanam kuat justru Anda malah bisa beresiko impoten. Yang perlu ditanam bahwa kegiatan onani itu buruk, pornografi itu buruk, dan muda-mudi yang merekam aksi jahanam mereka itu sunggu terlaknat di mata Allah.
