Perubahan Otak di Usia Paruh Baya

David Robson menekankan bahwa meskipun usia paruh baya membawa tantangan tersendiri, hal itu juga menawarkan kesempatan penting untuk menerapkan perubahan positif yang dapat membentuk kesehatan kognitif di masa mendatang. Dengan berfokus pada pilihan gaya hidup, kesehatan mental, dan strategi proaktif, kita berpotensi meningkatkan fungsi kognitif dan kesejahteraan kita secara keseluruhan seiring bertambahnya usia.