Kalau durasinya pas, tidur siang dapat mengembalikan energi yang hilang. Menyegarkan kembali pikiran yang telah layu. Dan meningkatkan kebugaran jasmani agar siap menghadapi kenyataan.
Sebaliknya, tidur siang yang terlalu lama justru bisa membuatmu sakit kepala. Juga berpotensi mengidap perasaan bingung, bahkan rasa kantuk yang lebih parah lagi.
Jadi, secukupnya saja, ya!
***
Itulah tadi empat jurus mengindari bau mulut saat berpuasa. Pastikan keempat-empatnya kamu terapkan dengan konsisten. Dengan begitu, kondisi mulutmu akan jauh lebih sehat dan tidak berbau.
Puasa nyaman tanpa bau mulut berlebihan. Asyik, kan? [Adhi]
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
