Manfaat Kerang Hijau untuk Kesehatan Metabolisme

5. Manfaat  Kesehatan Kulit

Omega-3 dan antioksidan yang terdapat pada kerang hijau juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan kulit. Ini membantu mempertahankan kelembapan, meredakan peradangan kulit, dan melawan tanda-tanda penuaan.

6. Mendukung Fungsi Otak

Asam lemak DHA pada kerang bibir hijau berperan penting dalam perkembangan dan fungsi otak. Asupan yang cukup menunjang kesehatan otak, terutama pada masa kanak-kanak dan  dewasa.

Kerang hijau tidak hanya memberikan cita rasa laut yang nikmat, tetapi juga banyak manfaatnya bagi kesehatan. Sebagai sumber asam lemak omega-3, nutrisi penting dan penunjang sendi, kerang hijau merupakan tambahan yang berguna untuk diet sehat. 

Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda sebelum memasukkan kerang hijau atau suplemen makanan lainnya ke dalam rutinitas harian Anda, terutama jika Anda memiliki masalah kesehatan  atau alergi tertentu. 

Memahami manfaat kerang hijau dapat memberi snda pilihan kesehatan yang berkualitas tinggi dan berkelanjutan untuk kehidupan yang lebih baik. Semoga tulisan kali in bermanfaat untu kita semua salam sehat dan sukses selalu, amin.