Lalu, berikutnya, yang ketiga ...
Jamu empon-empon
Jamu yang terbuat dari ragam empon-empon bisa menjadi alternatif berikutnya. Bekal minuman ini dapat menjadi teman kita di kantor. Jamu resep keluarga yang biasa kami minum, terdiri dari campuran serai, temulawak, kunir, jahe, dan dicampur dengan madu. Saya tidak meminumnya seiap hari, kami hanya dua hingga tiga kali saja dalam 1 minggu.
Ragam empon-empon ini sangat bermanfaat untuk bahan obat dan jamu seperti dilansir dalam Kompas.com (07/03/2020). Masyarakat kita telah akrab dengan penggunaan empon-empon ini untuk fungsi menjaga kesehatan.Â
Jauh sebelum pandemi, sebagai contoh, dulu, Ibu saya sering membuatkan jamu kunir asam untuk saya dan adik. Jamu ini dikhususkan untuk mengurangi nyeri haid dan mengurangi bau badan.
Seorang kawan pernah juga berbagi wedang jahe buatannya sendiri, saat kami bertemu di sebuah pertemuan profesi. Dia mengatakan, bahwa berbekal wedang jahe tersebut, stamina tubuhnya terjaga. Kebetulan beliau berdomisili di daerah dataran tinggi yang sangat sejuk.
Nah, untuk yang keempat, ragam bekal minuman selanjutnya, adalah ...
Infused water
Minuman yang satu ini, merupakan jenis minuman kekinian, yang ditengarai mampu menjaga daya tahan tubuh kita. Komposisi minuman ini terdiri dari irisan buah yang ditaruh di dalam air mineral.Â
